产后应如何注意饮食营养

产后的营养和孕期的营养是差不多，并不需要大鱼大肉的补充，产后主要是牵扯到母乳喂养的问题，需要多喝汤水，让乳汁产生的多一点。另外顺产术后第一、二天，还没有恢复排气，喝萝卜汤可以促进排气，产期恢复正常以后再摄入面食之类的食物，顺产的妈妈禁忌就少，可以和孕期的饮食差不多。