急性期骨关节炎如何康复锻炼

骨性关节炎它在急性期的时候，我们其实是要保护关节，先不要让关节去做大的活动，但是如果你不让他活动的话，让他躺在床上或者是只坐着不动的话，肌肉就萎缩了。肌肉萎缩以后，他在活动的时候可能关节的负担就更重，磨损得就更厉害，稳定性也差。作为我们专业的来说，骨关节炎的急性期和它的恢复期，我们都有非常科学的康复锻炼的处方，而且都是根据个体差异的个案，去进行个性化的设计处方，总的来说就是急性期的时候，我们有急性期的肌肉训练的方法，一定是要专业的人去指导，恢复期的时候我们可能要给他，做一些肌肉力量的训练，还有就是关节活动度的训练，还有就是关节稳定性的训练等等。比如说涉及一些游泳、骑自行车等等，这些保护关节的锻炼的一些方法。