当椎间盘突出后，对腰椎的神经根进行压迫或者刺激，引起腰腿痛麻症状时，一般采取非手术治疗，可以给予腰椎的牵引、推拿、理疗等，来缓解临床症状。当椎间盘突出压迫了神经之后产生的神经根脱髓鞘，引起沿着坐骨神经走向感觉和运动功能障碍，所以导致的下肢的疼痛或者是麻木、无力等现象。腰椎间盘突出症的急性期，一般在2到3周左右，然后就进入慢性期。但对于久治不愈的椎间盘突出症才考虑手术治疗的方法来解决椎间盘突出的压迫问题。
腰间盘突出预防
腰椎间盘突出是在椎间盘退变的基础上，受到外力导致纤维环完全或者不全破裂，髓核向后方或侧后方突出，压迫坐骨神经，引起腰疼向下肢放射性疼痛麻木这么一个临床综合症。我们也要注意避免着凉，工作生活的环境避免阴冷潮湿的地方，受寒以后会导致椎间盘血运变差，容易引起退变，纤维环容易破裂。首先我们要避免腰椎过度的劳累，搬东西、干体力活，注意腰部的姿势要合适，搬东西时腰要挺直，不要弯腰，不然腰椎受力比较大容易引起纤维环的破裂；我们平时可以做做腰背肌的锻炼，可以做5点式，3点式，飞燕式等，腰背肌力量的加强，可以加强腰椎的保护，可以有效的预防腰椎间盘突出。
腰间盘突出食物
腰椎间盘突出准确的来说，属于一种外科疾病，它并不是1个内科疾病，所以这种疾病它对于忌口的要求不高，患者平时喜欢吃点什么，在腰椎间盘突出发作的时候吃点什么就可以了，它并不需要忌口，但是要患者要注意，因为腰椎间盘突出，在急性发作的时候，患者要多卧床休息，那么这个时候尽量少吃能够引起便秘的食物，否则这样的食物吃多以后有可能会导致便秘，卧床的患者，害怕的就是便秘，所以这个情况是需要注意一下的，至于其他的时候，基本上是不需要忌口的