41岁大姐 在家突发剧烈头痛
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41岁大姐 在家突发剧烈头痛
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身体疲劳乏力怎么回事
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- 身体疲劳乏力可能是由多方面的因素引起，大致可以分为生活因素、疾病因素和体质因素。
一、生活因素
生活方式不良会引起身体疲劳乏力，例如缺乏运动、不合理饮食、喝水过少、过度劳累、床上用品不合适、接受阳光照射太少、饮酒过度等等都可以引起身体疲劳乏力，另外身体缺乏维生素D，缺乏铁、镁等元素也会导致身体疲乏乏力，可以通过调整生活方式来缓解。
二、疾病因素
当身体患有疾病时，也会出现疲劳乏力的情况，例如贫血、肺气肿、支气管炎、糖尿病等疾病。慢性的贫血患者常常会疲倦乏力，患有肺气肿、支气管炎等呼吸系统疾病的时候，患者因为肺部的功能差，导致身体吸入的氧气不足，无法供应身体的需要，进而出现疲倦乏力。而糖尿病的患者容易疲倦乏力，是因为糖尿病会导致糖代谢异常，身体能量供应出现问题，从而出现身体疲倦乏力。出现以上情况，建议及时就医，进行必要的诊断和治疗。
三、体质因素
如有肾虚的情况，就会出现疲倦乏力。建议在医生的指导下服用补肾的药物。如八子补肾胶囊，它含有鹿茸、海马等动物成分药，可以温补肾阳，菟丝子、枸杞子、金樱子等植物药，可以填补肾精。另外加入了生地补益肾阳，人参扶助元气，因此对于肾精亏虚有较好的疗效。
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身体疲劳乏力吃什么好
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- 可以引起身体疲劳乏力的因素比较多，首先要寻找原因，再对症治疗，给予相应的饮食或者药物来调理。
在引起身体疲劳乏力的因素中，尤其要重视的是疾病因素，比如甲状腺功能减退，对此要针对这个原发疾病展开治疗。一般疾病治好以后，身体疲劳乏力的症状也会随之消失。
此外，比较容易受到忽视的一个因素就是肾虚，肾虚对人体影响比较大，它可以带来一系列的症状，需要补肾益精，因为只有肾好了，肾精充足了，人的精神才会好，身体疲乏无力的症状也会消失。对于肾虚的患者，可以使用一些中成药进行调理，如清宫长春胶囊，它具有补肾益精的功效，咨询医生后正确使用可以改善肾虚引起的身体疲劳乏力等症状。
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身体疲劳乏力嗜睡怎么回事
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- 身体疲劳乏力、嗜睡这些都是身体有了问题以后表现在外的一些常见症状，可以是最近没有睡好觉或者是怀孕导致的，也可以是身体疾病的一些症状，还可以是服用药物之后的不良反应。这里尤其要重视的就是疾病因素，常见的可以引起这些症状的疾病有糖尿病、高脂血症、贫血、甲状腺功能减退等等。对此，要先治疗原发性疾病。
此外，还可以是身体虚的表现，比如肾虚，肾为先天之本，肾虚可以引起很多问题，除了身体疲劳乏力、嗜睡、可能还有头发早白、头晕、耳鸣等等这些症状。对此可以用一些补肾益精的中成药来调理，比较常用的有清宫长春胶囊，它由24味中药研制而成，药性比较温和，具有补肾益精的功效。肾好了，其引起的疲劳、乏力这些症状也会逐渐消失，具有用药适应症的患者可以在咨询医生后正确使用。但需要注意的是，如果不能确定是非疾病原因，则需要及时去医院就诊，看看到底是什么原因引起来的。
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张子义
中日友好医院
