坐躺站哪个姿势对腰最好
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坐躺站哪个姿势对腰最好
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服药姿势讲究大，姿势不对疗效差
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- 服药的姿势要求如下：
1、对于大多数口服药物，服用时最好采用直立或端坐姿势。这样的姿势服药，可使药物顺利通过食管进入胃肠道。
2、有些药物不宜采取直立姿势服用，如缓解心绞痛的硝酸甘油片。若患者站立含服，会发生直立性低血压，导致头部一时供血不足而晕倒，因此最好采取半卧位含服。这种姿势可使回心血量减少，既利于心绞痛较快缓解，又可避免引起低血压的危险。
3、还有些药物，如哌唑嗪、特拉唑嗪等用于治疗前列腺增生时，易发生首剂低血压事件，因此在首次给药或增加剂量时，应在睡前端坐服药后立即躺卧。服用起效快的安眠药，如咪达唑仑、唑吡坦等，应在临睡时坐位服药后躺下，以免发生摔倒意外。
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卢玲
贵阳市第二人民医院
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母乳喂养的正确姿势
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- 正确的母乳喂养的姿势，应该是抱着宝宝的时候，宝宝是一个头和身体是一个齐平的状态，然后宝宝的脸颊亲贴乳房，然后嘴是可以全部的吸住这个乳晕， 然后舌头是一个勺状的一个状态，而且能观察到宝宝一个吸吮，然后吞咽的动作，那么在这种情况下宝宝和妈妈都是一个舒适的状态，就是一个正确的母乳喂养的姿势。
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杜娟
首都医科大学附属北京同仁医院
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怎样解除姿势性腰痛
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- 首先在电脑前工作，建议不超过半个小时之后，然后适当的起来活动腰部，其次经常需要拿手机的患者，要禁止弯腰拿手机看一些，长时间的看一些，手机方面的内容。其次还可以，其次看电视的时候，要注意一个姿势的保持，要保持直立位，不要斜躺到沙发上，或者斜躺到床上，还有如果有些患者，习惯性的躺床上，比方说拿个手机啊，或者是拿个笔记本电脑，在工作在宜诺，这些都是要避免的，这些都会造成腰痛的发生。
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辛凯
河南中医药大学第三附属医院
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母乳喂养的正确姿势是什么
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- 母乳喂养的正确姿势的原则就是，母亲要放松采用舒适的姿势来喂哺宝宝，可以坐着、站着、躺着，有一个诀窍是三贴一对一直线，宝宝与母亲要胸贴胸，腹贴腹宝宝下巴贴近母亲乳房，宝宝的鼻头要对着母亲的乳头，宝宝的头和身体要在一条直线上。喂哺的时候要使宝宝嘴张得足够大，含住母亲的乳头和乳晕。
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邹丽
江西省妇幼保健院
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哪些姿势可能是颈椎杀手
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- 首先来说其实颈椎最怕的就是常见的低头，这样的话对我们的颈椎伤害都是非常大的，长时间这么低头玩手机对颈椎的压力也是非常大，如果颈椎立着的话实际上比较省劲，因此建议大家一个小时左右，起来活动活动颈椎，这样对你的颈椎是一个非常好的保护，平时我们也要加强锻炼，锻炼能把颈部的肌肉锻炼的丰满，同时也非常有力，因此锻炼是一个非常必要的手段，尽量避免长期低头，同时在低头工作期间，要定期的活动颈椎，并且要加强自己的锻炼，如果按照这样做，颈椎病的发病率将会越来越低！
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杨立强
首都医科大学宣武医院
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姿势性腰痛是怎么回事
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- 姿势性腰痛是由于工作、学习、日常生活中不良姿势所引起。人体的脊柱有4个生理曲度：颈椎和腰椎前凸、胸椎及髓椎后凸，除了既椎曲度外，其它的曲度改变都可造成劳损性疼痛，腰椎曲度也不例外。姿势性腰痛不但在站立时产生，在坐位情况下坐姿不良、坐具不合适也可在不同程度上影响脊柱固有的生理曲度，使腰肌及韧带产生慢性劳损，从而出现腰痛症状。
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李新巧
徐州矿务集团总医院
