走路小腿乏力怎么纠正

走路小腿乏力主要靠锻炼小腿后部肌群力量进行纠正，一般有以下方法：
一、跳绳：跳绳是最简单的锻炼小腿肌肉乏力的方式，跳绳时用前脚掌着地，直腿跳，可以双脚一块跳，也可以单脚跳。练习时需结合自身水平即可，即使跳慢一点也可以，每次锻炼时间为5-10分钟为宜。
二、负重练习：如果条件允许，也可以选择专业的负重练习。一般选择负重提踵进行小腿肌肉锻炼。
1、训练时肩负轻杠铃，两脚左右开立同肩宽，脚后跟抬起至最大程度，稍停片刻落下。
2、也可以在前脚掌垫两片杠铃片，以提高重心升起的高度。
3、杠铃重量和提踵次数视练习者的水平而定，每次做负重提踵需间隔1小时以上。
另外，走路小腿乏力有问题也可能是疾病引起的，如果训练一段时间后仍无改善，建议前往医院做进一步检查。