心火旺失眠 按摩这个穴位 引火下行通经络
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心火旺失眠 按摩这个穴位 引火下行通经络
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心火旺失眠吃什么药物
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- 心火旺失眠根据患者具体的症状进行治疗或药物治疗，可通过以下几个方面来加以改善：
第一、生活习惯的改变，避免熬夜、充分休息。
第二、精神心理的改变，保持心态平和、避免情绪大起大落。
第三、饮食要清淡，尽量避免热性高的食物，多食用去心火的食材，比如：莲子、蒲芹、酸枣仁膏等，对改善失眠确实有明显的效果。
第四、药物治疗，根据火热之邪熏蒸的部位，有不同的治疗原则和方法。当心火上炎时，除了心烦、失眠外，还会表现口舌生疮、在清热降火时可应用泻心汤或凉膈散进行加减，当心火下行时就会伴有小便短赤和大便秘结，所以治疗上就要滋阴清火、利尿通便，可用导赤散进行加减运用，还有些较严重的情况，如当心火迫血妄行时可出现鼻腔出血、牙龈出血，这时就要清热、利湿、止血，用小蓟饮子进行加减，最严重的情况还能出现热扰心神，主要是表现是在心烦、失眠的同时就会出现神志不清的症状，这时就要清热开窍，用安宫牛黄丸进行加减。
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阴虚火旺失眠怎么办
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- 阴虚火旺失眠不严重的患者可进行自我调整，如失眠症状改善不明显，建议及时就诊。
阴虚指精血或精液亏损的现象，阴虚之人多火旺，简单的理解就是容易上火，阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型，它是心肾不交，阴阳无法交合而导致入睡困难，引起的失眠。
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药的方法，来进行调理，建议就是养阴清热，不严重的患者可进行自我调整，所谓的食疗可常饮食山药、扁豆、南瓜等药食同源的食物，滋养肾阴改善阴虚的状况或通过睡前温水泡脚，喝牛奶调整自己的心态，保持情绪稳定，改善焦虑抑郁的情绪，安稳入眠。
如果自我调整后，失眠症状改善不明显，建议就诊于中医科，可请专业医生望、闻、问、切，根据自己的体质调整药物，然后对症治疗。
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