阴虚火旺失眠不严重的患者可进行自我调整，如失眠症状改善不明显，建议及时就诊。
阴虚指精血或精液亏损的现象，阴虚之人多火旺，简单的理解就是容易上火，阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型，它是心肾不交，阴阳无法交合而导致入睡困难，引起的失眠。
阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药的方法，来进行调理，建议就是养阴清热，不严重的患者可进行自我调整，所谓的食疗可常饮食山药、扁豆、南瓜等药食同源的食物，滋养肾阴改善阴虚的状况或通过睡前温水泡脚，喝牛奶调整自己的心态，保持情绪稳定，改善焦虑抑郁的情绪，安稳入眠。
如果自我调整后，失眠症状改善不明显，建议就诊于中医科，可请专业医生望、闻、问、切，根据自己的体质调整药物，然后对症治疗。
阴虚火旺失眠不严重的患者可进行自我调整，如失眠症状改善不明显，建议及时就诊。 阴虚指精血或精液亏损的现象，阴虚之人多火旺，简单的理解就是容易上火，阴虚火旺型失眠是临床中较常见的失眠类型，它是心肾不交，阴阳无法交合而导致入睡困难，引起的失眠。 阴虚火旺是中医辨证的诊断，主要采用中医中药的方法，来进行调理，建议就是养阴清热，不严重的患者可进行自我调整，所谓的食疗可常饮食山药、扁豆、南瓜等药食同源的食物，滋养肾阴改善阴虚的状况或通过睡前温水泡脚，喝牛奶调整自己的心态，保持情绪稳定，改善焦虑抑郁的情绪，安稳入眠。 如果自我调整后，失眠症状改善不明显，建议就诊于中医科，可请专业医生望、闻、问、切，根据自己的体质调整药物，然后对症治疗。
阴虚火旺会引起多方面不适的现象。临床最常见的症状是患者会出现咽喉干燥、口干、口渴、两颧潮红、身体消瘦、而且定时发热、夜间睡梦中出汗、手心和脚心发热出汗、心情烦躁、小便短赤、大便干燥、硬结。舌头颜色较正常时要红一些，舌苔减少。 需要注意的是引起阴虚火旺的原因较多，如患者性生活过度、长时间的睡眠不足、精神压力过大、心情郁郁寡欢，或者是过度的服用温燥性质的药物都有可能会导致患者出现阴虚火旺的表现。 建议患者应该要在专业中医的指导下辨证论治，服用一些中药汤剂来进行调理。
阴虚火旺主要是因为阳气偏亢、虚热内扰，会出现手脚心发热、失眠、腰膝酸软、眩晕、耳鸣、五心烦热、潮热、盗汗、颧红、口干、便秘等症状。 阴虚的发生与个人的生活作息、个人体质密切相关，比如长期生活作息不规律，长期熬夜，精神过度紧张，都可能会出现阴虚火旺的症状。 在治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴降火为主，可以选择知柏地黄丸、六味地黄丸进行调理。少吃辛辣刺激性的食物，避免热盛伤阴，加重阴虚火旺的症状，养成好的生活作息，不要熬夜，适当的运动。
阴虚火旺，主要治疗原则是滋阴清热，阴虚患者多为虚火，不能用寒凉去火的药物，容易使病情加重。阴虚火旺的患者一般表现是五心烦热，面色潮红，夜晚盗汗，无汗，口渴、失眠多梦，困倦疲乏，舌暗红，少苔，少津等症状，可以服用滋阴药物进行治疗。从食疗方式讲，可以服用银耳莲子粥或者冲服枸杞水，如果心烦较重，失眠多梦，腰膝酸软，可以服用六味地黄丸，进行药物治疗。日常生活上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油腻的食品，多参加体育锻炼，养成良好的生活习惯。
阴虚火旺主要表现形式是五心烦热，面色潮红，下午加重，夜晚盗汗、心慌，舌暗红，少苔，少津等。 中医脏象学说包括五脏六腑，五脏包括心、肝、脾、肺、肾，不同脏器的阴虚表现也各不相同。心阴虚，会在以上表现上基础上，还会有心悸、心慌、口唇晦暗等症状。肝阴虚还会出现头晕、耳鸣、两目干涩、视力减退等症状。脾阴虚还会有消化不良、食欲下降。肺阴虚会出现咳嗽、少痰、咽干、舌燥等症状。肾阴虚还会出现夜尿频多，失眠、腰痛等症状。
阴虚火旺主要的治疗原则是滋阴清热，阴虚者多为虚火，不能用寒凉去火的药物，容易使病情加重。阴虚火旺的患者一般表现是五心烦热，面色潮红，夜晚盗汗，捂汗、口渴、失眠多梦、倦怠乏力，舌案暗红、少苔、少津等，可以服用滋阴药物进行治疗。从食疗方式讲，可以服用 银耳莲子粥，或者是枸杞水，如果心烦较重，失眠多梦，腰膝酸软，可以服用六味地黄丸来进行治疗。日常上要少熬夜，多喝水，少吃辛辣油腻的食品，多参加体育锻炼，要养成良好的日常生活习惯。
