小儿肥胖如何合理饮食
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小儿肥胖如何合理饮食
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小儿肥胖怎么办
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- 小儿肥胖的处理措施：1、孩子的成长过程中，一定要严格地控制他的零食的摄入量；2、适当地控制孩子的主食量的摄入，但是给他提供充足的肉类食品，尤其是白肉类，然后再辅助一些牛奶、鸡蛋、蔬菜；3、孩子的减重过程中一定要配合运动。
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张晴
郑州人民医院
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如何应对小儿肥胖
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侯凌
武汉同济医院
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小儿肥胖指的是什么
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- 小儿肥胖是指能量摄入长期超过消耗，导致体内脂肪蓄积过多，至体重超过同年龄、同身高正常小儿的标准。是以身体脂肪含量过多为主要特征的多病因的、能够合并多种疾患鶒的慢性病,是一种常见的营养失衡现象。判断孩子是否肥胖，家长不能光关注孩子的体重，而应该关注身高和体重的比例。
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汪鸿
湖北省妇幼保健院
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怎么预防小儿肥胖
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- 肥胖发生的原因很多，有遗传的原因，更多跟后天的营养过剩、运动过少有密切关系。要对孩子有效地预防肥胖，其实最主要要做到两点：一个是要科学的饮食保证能量摄入的平衡，另外还要注意适当的运动，避免有过多的能量的剩余；通过这种饮食的。干预和规律的运动，在预防小儿肥胖方面起很重要的作用，但如果一旦有超重或者肥胖的现象发生，还应该及时到医院去就诊，排除一下引起肥胖的一些疾病存在。
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郭辉
西安交通大学第一附属医院
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- 小儿肥胖造成的原因很多，对于小孩来讲，一旦有肥胖存在，我们首先到专业的医疗机构去明确肥胖的原因，但是大多数孩子引起肥胖应该是单纯性肥胖，主要和饮食营养摄入过多，包括运动太少有；一个是要科学的饮食，保证能量摄入的平衡，另外还要注意要适当的运动，避免有过多的能量的剩余。所以排除了其他疾病造成的肥胖之后，要从有效预防孩子的肥胖，最主要做到两点：一个就是要合理的饮食，另外就是要规律的运动，通过合理的饮食和有效的规律的运动来避免体重过度增加。
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郭辉
西安交通大学第一附属医院
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侯凌
武汉同济医院
