女性经常吃山药 有哪些好处
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女性经常吃山药 有哪些好处
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此外,山药里有一种粘性蛋白和促消化的酵素,可提高人体的消化能力,能保护消化道的胃壁,同时粘性蛋白可改善记忆力。山药还有益于维生素C的吸收,因此山药对女性延缓衰老,也有一定的保护作用。
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刘萍
西安市第三医院