如何治疗广场恐惧症
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提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医
广场恐惧症的治疗和所有的恐惧症的治疗,焦虑症治疗类似都是药物治疗合并心理治疗,先把他放在这个环境中,打个比方坐飞机不行,先坐坐火车试试,这是我打个比方,然后他肯定是在这个情境中,他会有一些焦虑,这个时候教他要使用这种放松技术,比如说腹式呼吸,来终止焦虑发作,当他能够适应了,当他能够适应这个水准的时候,再增加难度,这是一个逐级暴露,最终这个患者可以适应的,各个级别的焦虑的场所,所以应该是系统脱敏疗法,是应对恐惧症的一个很好的方法,当然其他的认知行为治疗的策略也需要同时使用。
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密集恐惧症是什么
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- 密集恐惧症是恐惧症中特定的恐惧症。它是对细小的密集排列的物体产生恐惧害怕的心理反应。这些物体有的是突出表面的,有的是凹陷进去的有的是平面的。他们除了情绪上体验到恐惧和害怕以外,身体上可能产生心慌、头晕、恶心,甚至有的人可能会有呕吐等不适。产生了密集恐惧症的人他们想到这些物体,可能就会感觉到害怕,就有回避的行为,会尽量的避免去看到这样的物体甚至有的人听到,都会有恐惧的心理反映和生理反应。
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范征莉
重庆市精神卫生中心
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深海恐惧症怎么克服
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- 想要克服深海恐惧症要保持良好的心态,根据自己平时深海恐惧症的表现来确定恐惧症是否到了严重地步,一般深海恐惧症可通过意志力逐渐克服。
此外,饮食也与恐惧症有很大关系,第一、避免咖啡因,经常出现恐惧情绪的人会对咖啡因过度的敏感,主要是因为咖啡因使恐惧感的部分症状重现,易产生恐惧感的人,最好从饮食中淘汰含咖啡因的食物(如咖啡、茶、可乐、巧克力等)。第二、避免饮酒。
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汪波
重庆大学附属肿瘤医院
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幽闭恐惧症是什么病
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- 幽闭恐惧症属于恐惧症中较为常见的一种,幽闭恐惧症是对封闭的空间的一种焦虑,患者在某些特殊情况下,如在电梯、戏院、车厢或机舱内会出现呼吸困难、紧张、害怕、恐慌等临床症状或害怕上述症状的发生。
幽闭恐惧症是一种心理疾病,属于恐惧症的一种表现形式,出现幽闭恐惧症的原因很多,比如成长经历、性格因素、心理压力等。治疗幽闭恐惧症和治疗其他的焦虑症类似,可采取一些解释性的心理治疗或采用抗焦虑的药物加以治疗。
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汪波
重庆大学附属肿瘤医院
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什么是空间恐惧症
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- 空间恐惧症就是指有的人害怕进入密闭空间,如怕乘电梯,怕进入一个空房子,从精神科角度来看,有些人进入电梯就会莫名的感觉到恐惧,同时会出现心动过速、呼吸急促、面红出汗、肢体颤抖等表现。患者需要去做一些心理治疗,把问题及时疏导,进而解决这些问题。
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钱丽宏
吉林省脑科医院
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如何克服电梯恐惧症
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- 最常用的就是心理治疗,有系统的脱敏疗法,目前治疗恐惧最安全有效的行为治疗,就是医生设定电梯性恐惧的值,让患者循序渐进地进行暴露引起恐惧的事物,患者的感官逐渐地接受这个刺激,然后对刺激恐怖的程序就会逐渐递减。另一个疗法就是满贯疗法,这种就是渐进型的行为治疗办法,一定要在心理辅导的基础上,将患者骤然置身于这个恐怖的场所当中。
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钱丽宏
吉林省脑科医院
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什么是广场恐惧症
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- 什么是广场恐惧症:广场恐惧正是一个术语,但是大家对它的理解千万不要只是局限于广场,因为广场恐惧症,我们说它还有一个另外一个名词,叫做幽闭空间恐惧症,事实上跟广场恐惧,可能是在一定程度上是可以通用的,它只是代表着一种场所恐惧。
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周福春
首都医科大学附属北京安定医院