起床就想大便是不是不正常
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起床就想大便是不是不正常
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鞠文华
北京市昌平区中西医结合医院
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怎样改掉手淫习惯
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- 这个我个人的建议没有必要一定要戒除手淫,因为手淫是一个释放性冲动的方式。还有一个情况就是几乎80%多甚至90%的男性都有过手淫,婚前有过手淫 ,甚至婚后还有手淫这些习惯,这个没有必要说必须给它戒除掉,对于好多人,就说有慢性前列腺炎的人,因为他是属于长期禁欲导致的,我们会让他每周通过手淫,或者通过前列腺按摩,把这种前列腺积累的液体给它排出来,因此这种适当的手淫,对于这种慢性前列腺炎的人会有所帮助。
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赵勇
中国人民解放军海军总医院
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哪些习惯会引起脱发
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- 脱发与多种因素有关,包括遗传、免疫、饮食、睡眠、精神心理、服用某些药物以及疾病等。
首先日常习惯,如果有在节食减肥、长期熬夜、睡眠不足、经常染发烫发,以及长期处于精神压力大的情况下,就可以出现脱发现象。
其次,像遗传因素、头皮外伤、以及服用某些药物如抗肿瘤药等也可以造成脱发。
此外,肝肾不足体质也是导致脱发的重要原因,肝肾不足引起的脱发往往会伴随盗汗、头晕、耳鸣、腰膝酸软等症状。
出现脱发问题后,最好是要及时找出原因并针对性采取措施,遏制脱发进程。
如果是日常不良习惯导致的,一般在去除具体因素后便能改善脱发。对于中医辨证为肝肾不足所致脱发的人群,需要内调外养来改善,内调可以口服同仁堂益肾乌发口服液,它含有何首乌、枸杞子、当归等滋补肝肾中药材,可以补肝肾,改善脱发并固发。外养主要是养成良好的生活和饮食习惯,作息规律,睡眠充足,饮食均衡营养,心情舒畅。
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陈少君
中国中医科学院西苑医院