不吃药可以降血脂吗
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不吃药可以降血脂吗?这3种方法大家得知道!
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- 血脂调控的治疗其实是从饮食、 药物治疗、多方面去入手的。
在饮食方面常见的调节血脂的食物包括最常见的就是豆制类,豆制类的物品譬如像大豆 豆腐 其他的包括黑色的菜类,比如像黑木耳等;深海类的制品比如像海鱼以及深海鱼油等等。
药物治疗方面,常用的降脂药物包括他汀类的药物,烟酸类药物和贝特类药物,他汀类药物主要针对于低密度脂蛋白,就是针对胆固醇的效果比较好,而贝特类药物则主要针对甘油三酯升高的病人。
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刘通
西安市第三医院
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中国中医科学院望京医院
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中国中医科学院广安门医院
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徐洪涛
上海市中西医结合医院
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- 吃什么食物可以降血脂:吃什么食物能够降低血脂呢第一个就是玉米有现代研究证明玉米中含有很多的不饱和脂肪酸,第二个就是绿豆也是研究证明绿豆中的球蛋白和多糖成分,第三个就是黄豆黄豆含有丰富的植物固醇,四个就是生姜生姜中含有一种类似于水杨酸的有机化合物,除了上述四种食物外还有很多食物对于人体都有好处,这些食物对于降低血液中的这些胆固醇血脂中的有效成分都是有好处的。
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杜志刚
首都医科大学附属北京地坛医院
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吃什么食物可以降血脂
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- 其实吃在每个人当中也是占据了每个人生活的重要组成部分,民以食为天,但是血脂的增高又不得不引起我们的重视,因此我们建议血脂增高的病人应该是多吃一些粗纤维的食物,比如说像膳食纤维、素菜、水果等,这样的话对营养的摄取起到一个综合作用,而且像有一些个粗纤维的食物,比如说笋干、西兰花等都有助于体内血脂的下降,因此在对于高脂血症患者来讲,所以鼓励高血脂症的患者在饮食上是综合摄取以粗纤维的食物为主,这样对他的高脂血症会有从饮食上来讲起到一定的降低作用。
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马晓昌
中国中医科学院西苑医院