年轻人空腹血糖最佳值
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
年轻人空腹血糖最佳值（正常值）为3.9~6.1mmol/L。如果没有糖尿病，无论年龄大小，其标准基本都相同。
目前大部分人的空腹血糖都波动在3.9~6.1mmol/L，以往认为空腹血糖不应该大于5.6mmol/L，否则就可能存在空腹血糖受损，但并不完全正确，且近年来血糖标准一直在变，可能现在认为5.6mmol/L很正确，但再过几年可能5.6mmol/L又不正确。血糖正常值取决于是否带来危害，如果血糖大于5.6mmol/L或者大于6.1mmol/L带来了危害，就说明大于该值不好，如果大于5.6mmol/L或者大于6.1mmol/L并没有带来危害，就认为是正常的。
目前为止血糖标有两个标准，一个是世界卫生组织（WHO）的标准，即空腹血糖小于6.1mmol/L，但ADA（美国糖尿病学会）和国际糖尿病联盟的标准是空腹血糖小于5.6mmol/L。
目前我国还是执行WHO的标准，认为空腹血糖正常范围是3.9~6.1mmol/L。
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中国中医科学院广安门医院
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测空腹血糖的注意事项
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- 测空腹血糖，糖尿病患者一般可以在早晨六点到八点的时候进行测定，也就是隔夜空腹早餐前的时候进行测定。对于糖尿病患者一定要注意测定空腹血糖前千万不要吃降糖药，不然因为药物引起的血糖的下降并不是患者的空腹血糖的水平，不能够反映真实的情况；另外一个就是体内的血糖除了受饮食因素的影响以外，还受其它体内的升糖激素影响，所以如果抽血的时间过晚血糖往往已经受一些升糖激素的影响，血糖的值就会有很大的偏离；对于空腹血糖升高的患者一定要不同的情况区别进行对待，要分析究竟是什么原因导致的空腹血糖升高绝对不能盲目的增加药物的剂量。午餐前和晚餐前的血糖只能叫做餐前血糖而不能叫做空腹血糖，空腹血糖是特指的隔夜空腹的状态的血糖。
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王昕
中日友好医院
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空腹血糖偏高的原因
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- 空腹血糖偏高的原因包括：
第一、如果患者日常饮食增加，而运动减少，会导致患者肥胖，胖了以后，胰腺功能受到影响，导致血糖升高。首先高的是餐后血糖，在餐后血糖达到糖尿病的标准后，空腹血糖也会慢慢的升高，所以如果想筛查糖尿病，空腹血糖漏诊率很高。
第二、吃了某些药品、环境污染，如空气污染、水源污染，也会导致空腹血糖升高。
第三、压力增加、精神紧张，空腹血糖也容易升高。
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廖琳
山东省千佛山医院
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什么是空腹血糖餐后血糖
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- 空腹血糖和餐后血糖的解释如下：
八个小时到十个小时以上不进食含有任何热量的食物的时间内测得的血糖值，称为空腹血糖。第一口食物到口腔里面开始计算的，餐后两个小时的血糖称为餐后血糖；
美国认为空腹血糖的正常值为3.9～5.6mmol/L，我国认为空腹血糖的正常值为3.9～6.1mmol/L；而餐后血糖的正常值都认为是3.9～7.8mmol/L。
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谢艳红
中南大学湘雅三医院
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检查空腹血糖的注意事项是什么
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- 我们通常所说的空腹血糖是指禁食8～12小时后的血糖，即清晨空腹状态下的血糖，午餐和晚餐前的血糖不在此列。一般抽血时间是在凌晨的五点到九点。空腹时间超过十二个小时以上对我们血糖也是有影响的，很多人测空腹糖尿病，晚上吃了大量不好消化的食物，或者晚餐时间过晚（太晚的话会导致空腹时间不足8个小时），都有可能导致第二天早上的空腹血糖值偏高。
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张秀娟
北京朝阳医院京西院区
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