预防脑卒中应从什么时候开始
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预防脑卒中的开始时间应该越早越好,从儿童期就要预防脑卒中和脑的动脉粥样硬化发生。
现在的很多肥胖的小孩爱吃高脂、高热量的食物,会过早地促进动脉粥样硬化的发生。久坐、过度吸烟、过度饮酒也会造成脑卒中的发生。
所以预防脑卒中要从儿童期抓起,且越早越好。从孩子很小的时候就要做好合理的运动、不熬夜、不久坐、不吃高胆固醇和高热量的食品,这样能有效的延缓动脉硬化的发生。
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如何预防脑卒中
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- 如何预防脑卒中?
预防脑卒中疾病主要是预防它的危险因素:
一、不可改变的危险因素,包括脑血管疾病家族史、民族高发病率等;
二、可改变的危险因素,包括高血压、高血脂、糖尿病、冠心病、肥胖、吸烟及喝酒等;
三、预防脑血管疾病主要包括控制血压、血糖、血脂及戒烟限酒等。
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樊永平
首都医科大学附属北京天坛医院
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如何预防脑卒中
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- 预防方法:控制血压、血脂、血糖、饮食,改变不良的生活习惯,规范服用药物。
脑卒中的预防和脑卒中的原因密切相关,有高血压的患者要把血压控制好,有糖尿病要把血糖控制好,有高血脂要控制饮食,把血脂纠正到正常,同时要改变不良的生活方式,如戒烟戒酒。
预防脑卒中很重要的治疗方法,就是要规范的服用药物,如治疗缺血性脑卒中常规、规范的药物为抗血小板的药物,如阿司匹林、氯吡格雷或者他汀类的药物。
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常明则
西安市第三医院
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脑卒中如何预防
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- 平常说的脑卒中以及中风有民间的一些说法,因为脑卒中的发病特点是很急,所以叫突然的中风,预防脑卒中主要是针对它的危险因素的预防。比如高血压就得控制他的血压,血脂高就得控制他的血脂,血糖高就得控制血糖,肥胖就得让病人减肥,控制到标准体重。饮食方面建议低盐低脂。
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万鸿平
湖北省中山医院
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如何预防脑卒中
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- 理论上可以分为三级预防,一级预防主要是预防危险因素,针对可干预的一些危险因素,在没发病之前,我们要就要做预防;第二个叫做二级预防,是得了一次种卒中以后,去防止下一次的复发,除了控制危险因素之外,在药物上还要坚持三大基石的治疗。
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殷聪国
浙江大学医学院附属杭州市第一人民医院
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如何预防脑卒中
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- 预防脑卒中有好多方面,主要包括:
1、生活饮食习惯是与脑卒中的发生密切相关的,如高盐高脂饮食、吸烟、饮酒、缺乏体育锻炼等都已证实是引致脑卒中的危险因素,因此脑卒中的预防,要以健康四大基石为主要内容,即合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。
2、基础疾病管理,应重点注意以下四点,第一就是高血压患者应该注意控制高血压,坚持服用降压药物;第二就是高胆固醇血症患者,应该注意控制胆固醇,坚持服用降血脂药物;第三糖尿病患者和高危人群,应该积极防治糖尿病;第四心房纤维颤动或者是心脏病患者,应该控制心脏病等危险因素。
3、日常生活行为要注意以下十点,第一就是饮食要清淡;第二就是适度增加体力活动,不要超量活动;第三克服不良嗜好,如戒烟、限酒、久坐等;第四防止过度劳累、用力过猛;第五老年人应该防止体位改变、便秘等;第六要注意气候的变化,因为这种寒潮的改变,可以诱发脑卒中;第七每天饮水要充足;第八看电视、上网时间不要太久;第九要保持情绪平稳;第十要定期进行健康体检,发现问题要早防、早治。
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李常新
山西医科大学第一医院
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怎么预防脑卒中
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- 预防脑卒中我们说高血压是目前,能够出现脑卒中的一个,第一大的一个危险因素,因此我们适当地把血压控制在正常范围,我们说控制在高压小于120,低压在90以下,这样的话我们说对于脑卒中的预防是有比较好的,那么再有一方面,就是高血脂症的,这样的一个预防和治疗,高血脂症它是动脉硬化的一个主要的危险因素,因此我们平时在饮食上,要注意以低盐低脂饮食为主,再适当地服用一些调血脂、抗动脉硬化的,他汀类的药物。
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杨傲然
首都医科大学附属北京康复医院