脂溢性皮炎患者多伴随屏障受损，即使出油多，也不建议清洁过度，也要避免用香皂或药皂洗脸，日常生活可以用温和洗面奶清除面部油腻，保持皮肤清洁。除了做好皮肤清洁外，还需要注意以下5点：
1、患有脂溢性皮炎的患者洗脸、洗头需注意水温的控制，且洗的频率不能太多，也不能太少，洗脸早晚一次，洗头2天左右一次即可。
2、生活中要注意调节饮食，脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、等刺激性及油腻食物。
3、避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。
4、需耐心坚持治疗，不要滥用药物。
5、减少刺激，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。
脂溢性皮炎患者多伴随屏障受损，即使出油多，也不建议清洁过度，也要避免用香皂或药皂洗脸，日常生活可以用温和洗面奶清除面部油腻，保持皮肤清洁。除了做好皮肤清洁外，还需要注意以下5点： 1、患有脂溢性皮炎的患者洗脸、洗头需注意水温的控制，且洗的频率不能太多，也不能太少，洗脸早晚一次，洗头2天左右一次即可。 2、生活中要注意调节饮食，脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，以及食糖类、脂肪类食物过多有关，因此，患者应禁止饮酒，少食辛辣、鱼虾海鲜、牛羊肉、等刺激性及油腻食物。 3、避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。 4、需耐心坚持治疗，不要滥用药物。 5、减少刺激，避免用力挠抓、摩擦及热水烫洗等方法来止痒。
这个其实也不是那么统一，要洗脸如果他油多就可以用控油，如果炎症重的那还有要抗炎症这些药物去治疗，所以在如果有的人他皮脂很少很干，那你还不能用控油的，所以这不能统一说我一定要用什么药，还是要按照这种他的问题所在，去针对他这种具体解决方案。如果说脂溢性皮炎看他这种刺痛是怎么来的，如果他炎症很重那我们肯定要缓解他这种，就是病态的这种损害抗炎症，但如果说他这种刺痛它在皮肤表现上，没有什么这种炎症的改变，那可能他就是皮肤屏障受损了，他会有皮肤的不适或者是风一吹他也会有刺痛，那我们更主要的去要对他的皮肤进行修复护理，就是现在有很多的医学护肤品进行皮肤屏障的修复，那就会修复好了他皮肤就不会有异常的感觉了。
脂溢性皮炎预防方法包括3点。 1、合理膳食。生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物，尤其是维生素A和VB。 2、避免熬夜，生活规律。长时间的熬夜和过多疲劳会导致机体免疫力下降，同时也会引起内分泌和机体生化代谢发生重要改变，诱发或加重脂溢性皮炎的产生。故脂溢性皮炎患者应保持生活有规律，保证有足够的睡眠时间。 3、避免滥用化妆品、避免过度清洁。如果滥用护肤品或之前治疗皮炎的时候用药不当也会引起脂溢性皮炎，滥用护肤品会导致皮肤水油机能失调，使皮肤水油代谢紊乱从而诱发脂溢性皮炎。
脂溢性皮炎它是跟皮脂腺的功能的活跃是密切相关的，虽然它有一定的遗传的异质性，比如说家长或者是上一代的人有严重的脂溢性皮炎，可能后一代的人容易出现，但是尽量去减少一些皮脂腺的功能，对预防、复发是有帮助的。预防复发比如说合理的调整饮食，尽量多吃一些蔬菜水果，一定要忌食，不要去吃那些高脂的、高糖的食物，尽量少去吃一些辛辣的、刺激的食物，还有一个就是不能大量的饮酒，酗酒肯定会导致或者加重脂溢性皮炎。那么另外的话有些精神因素，就是说如果一个人很紧张，压力很大，也会诱发导致这个皮脂腺功能的一个活动，功能旺盛，所以尽量给自己减轻压力，调整是有帮助的。另外就是保证充足的睡眠，如果经常熬夜的它也会继发皮脂腺功能的异常，那么这个都是要注意的。那么除此从饮食上、生活上、睡眠上之外，那么皮肤的一些清洁和护理上那么也有一定的作用和帮助，就是说在皮肤的清洁过程中，我们不要过度的去清洁皮肤，现在一些女孩子喜欢在网上买一些洁面仪。过度的清洁以后会导致你缺水，缺水的话会反射性的导致皮脂腺功能的改变，那么也有可能诱发或导致脂溢性皮炎。还有日常生活中一些彩妆，其实只要日常的保湿就可以了，如果过度的用一些彩妆也会诱发脂溢性皮炎。
预防脂溢性皮炎的措施：脂溢性皮炎的发生和遗传素质、个人体质、饮食习惯以及生活习惯有很大关系的。如油炸食品、油腻食品、高热量的食品和甜食，也会导致油脂分泌旺盛。所以对于这一类人群，需要在饮食上面、生活上面加以控制，是可以很好的预防或者是避免脂溢性皮炎的发生，如注意清淡饮食，多吃富含维生素B族的新鲜蔬菜水果，多吃杂粮。
临床上脂溢性皮炎有两类，一类是掉头皮屑特别多，没有什么症状，不疼不痒，这种的治疗以浣洗为主，就买一点去屑的洗发水就可以了。还有一类就是痒得特别厉害，头皮是红的、油腻性脱屑，脸上也有，整个红得很明显，这时候，需要用一些药，口服主要是维生素B2、B6、扑尔敏一类的，外用像氢化考的松艾洛松一类的。
