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汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
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广泛性焦虑的特征

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广泛性焦虑症是慢性焦虑的一种表现,是以经常和持续的、全面的、无明确对象或者固定内容的紧张不安及过度的一个焦虑感为特征的表现。主要有以下几个方面的一个特点,第1个,就是游走性的担心为精神方面的症状,一会担心这个一会担心,那个都是生活当中的琐碎事情,但是他不停的要去思考,不停的要去想,不停的要去担心,而这种担心的程度比平时要更加严重,常伴有自主神经功能的一个紊乱,运动性的紧张和过分的一个警惕。第二就是身体方面的一个症状,会有植物神经功能紊乱的症状,像是头昏、头痛等这样一些情况,有些人会有心慌、心悸的现象,还有些人会出现不停的坐立不安、手抖等情况。另外有一些病人会出现一个腹泻、腹胀、便秘等消化系统的一些表现。

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    01:25
  • 广泛性焦虑障碍的特征 收听:5.56w

    焦虑症主要分为慢性焦虑和急性焦虑,其中慢性焦虑也称为广泛性的一个焦虑,它没有固定的一个担忧对象,还会伴有莫名奇妙的一个担心、担忧和恐惧感。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系,而一般是由于过度的一个担忧所引起的。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题过分的担心或者是烦恼。如为担心自己或亲戚患病或者发生意外异常,担心,经济的一个状况,过分担心工作或社会能力,这种紧张、不安、担心或者烦恼与现实很不相称,使患者感到难以忍受,但又无法摆脱常伴有自主神经功能的一个亢进。运动型的紧张和过分的警惕。

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    01:14
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    广泛性焦虑,一般采用药物治疗和非药物治疗两大类。第1个就是关于药物治疗,这个里面有这样几类,第1个就是苯二氮卓类,比如说地西泮、阿普唑仑到拉西泮、氯硝西泮。第2类就是β受体阻滞剂,比如说是普萘洛尔、提诺尔等,它能够降低交感神经的兴奋,减轻焦虑的躯体症状,特别适合于那些躯体性症状比较突出的患者。第三就是5羟色胺再摄取受体的一个部分激动剂,比如说丁螺环酮、坦度螺酮等。这些药应该说它比本案当中类的起效要慢一点,但是它较少产生药物的依赖和戒断。第四就是5羟色胺再摄取抑制剂,对于较严重的焦虑和本案当中的药物效果不佳的患者,可以选用这一类的抗抑郁剂治疗。其优点是减少患者对苯二氮卓类药物的依赖,比如说帕罗西丁,舍去林西酞普兰以上就是一个药物治疗这方面。第二大类就是非药物治疗,这个里面包括第1个心理的教育,将本病的性质交给患者,让患者对疾病具有一定的自制力,可降低患者对健康的一个焦虑,增进在治疗中的一个合作的程度,坚持长期治疗。第二就是认知行为疗法,包括有焦虑控制训练和认知重建两种方法,比如说放松训练,系统脱敏等方法,治疗效果都不错。

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    02:10
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    广泛性焦虑总体治疗原则仍然是药物治疗和心理治疗,药物治疗跟惊恐发作的治疗药物没有太大的区别,但是在心理治疗上和惊恐发作是不一样的,因为广泛性焦虑更多的和患者的个性特点,所以治疗起来更主要的是,完善他的这种个性,提高他的这种应对生活中的这种压力的,同时在认知方面,能够教给他去纠正那些不合理的一些负性的认知,在紧张比较明显的时候,也教给他一些行为上的放松的一些技术,但是在性格上的调整,花的精力可能要更大一些。

  • 广泛性焦虑障碍的定义 收听:3.85w

    广泛性焦虑障碍,是以持续的显着的紧张不安,伴有自主神经功能兴奋和过分的一个警觉为特征的一种慢性的焦虑障碍,广泛性焦虑障碍的患者常具有一些特征性的外貌,如面积的扭曲、眉头的紧缩、姿态的紧张,还会有坐立不安,甚至有颤抖,皮肤苍白,手心、脚心以及腋窝汗水、淋沥的特征。此类患者会以内分泌或者其他症状就医,却查不出特定的一个病因和他的一个临床症状和体征。这个时候我们临床医生就要怀疑患者是否可能存在广泛性的焦虑障碍的一个症状,就应该建议去精神科或者心理科就诊。

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    01:16
  • 广泛性焦虑障碍,并没有针对性的预防措施,但是可以通过以下的方法放松心情。平时可以多去锻炼身体。比如慢跑、打羽毛球、打乒乓球、爬山等运动以后可以改善心情。第二,在工作或者生活不顺心的时候,可以通过和身边的好友进行交流,来排解不时不要给自己过大的压力。在日常生活中应保持放松积极的心态,亲人、朋友应给予患者支持和鼓励,合理的饮食,避免饮用咖啡、戒烟、戒酒等不良生活习惯。

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