全身紧张一般是因为焦虑所导致。对于这种情况，我们会采取很多的方法来缓解全身的焦虑情况。具体的方法有如下，第1个就是比如洗澡、淋浴，在洗澡的过程中把水温调到比较适合的一个温度，边洗澡边听音乐。在洗澡和听音乐的过程中让身心宁静下来，从而缓解内心的紧张。第二就是进行适当的运动，比如说适当的一个慢跑，在慢跑或者游泳，打太极拳的过程中也可以减轻全身的紧张情况。第三，就是要学会自我的放松，比如进行瑜伽锻炼或者是静坐，在静坐的过程中冥想可以让身体宁静下来，从而缓解全身的焦虑以及紧张的情况。
全身紧张一般是因为焦虑所导致。对于这种情况，我们会采取很多的方法来缓解全身的焦虑情况。具体的方法有如下，第1个就是比如洗澡、淋浴，在洗澡的过程中把水温调到比较适合的一个温度，边洗澡边听音乐。在洗澡和听音乐的过程中让身心宁静下来，从而缓解内心的紧张。第二就是进行适当的运动，比如说适当的一个慢跑，在慢跑或者游泳，打太极拳的过程中也可以减轻全身的紧张情况。第三，就是要学会自我的放松，比如进行瑜伽锻炼或者是静坐，在静坐的过程中冥想可以让身体宁静下来，从而缓解全身的焦虑以及紧张的情况。
容易紧张，可以见于正常的人群，也可以见于焦虑症的患者，当正常人群出现在重大的场合时，可能会比较紧张。此时可以通过放松训练这样一个方法来进行校正。例如临床上，我们常用的是深呼吸的训练方法，将注意力关注在呼吸上，特别是吸气、呼气的过程中，它随着气流的运动的方向，将注意力集中在这里，此时患者能够体验到轻松的感觉，在慢吸、慢呼、呼吸间停的一个原则之下，患者生而慢的呼吸，可以改善全身的一个状况，起到有效的放松的作用，最终缓解紧张。如果紧张已经很严重，它影响到我们的社会功能和职业的功能，出现了躯体不适的症状。在这个时候，他有可能出现坐立不安，惶惶不可终日。那么这个时候就应该使用一些抗焦虑的药物来进行干预，应该取得较好的效果。
出现全身瘙痒，如果治疗的话，主要包括对症治疗和对因治疗。 最常使用的对症治疗的方法，是口服一些止痒药，也就是经常使用的抗过敏药、抗组胺药，其次要积极的寻找病因，针对病因进行治疗，比如有没有吃容易引起过敏瘙痒的食物或者是药物，如鱼、虾、海鲜、辣椒、火锅之类的尽量少吃。第二，有没有全身系统性疾病，比如有没有糖尿病，有没有胆汁淤积等等，如果有的话，针对这些疾病治疗。第三，全身皮肤有没有改变。比如全身干燥，也会引起瘙痒，是不是使用了一些化学类的物质。 总之我们在积极的治疗瘙痒本身的同时，也要针对瘙痒的原因，积极的干预、去除这些诱因，效果才会比较好。
对于全身发痒诊断为皮肤瘙痒症全身型，需要进一步的排查引发因素，并予以避免或去除。可以检测血糖，如糖尿病等相关疾病，就可以引起皮肤的瘙痒，还有某些肿瘤可以抽血检测血糖，糖化血红蛋白以及肿瘤标记物等项目，注意皮肤的保湿，避免热水烫洗过度挠抓等不利刺激因素，并给予抗过敏止痒的对症治疗。 口服左西利嗪片，润燥这样胶囊，谷维素片及多虑平片等药物，而与皮肤瘙痒的区域则外用复方吲哚美辛酊，地奈德乳膏，除湿止痒乳膏等，尽量少用，避免外用大量会导致副作用。
全身皮肤干燥脱皮，首先要明确引起全身干燥脱皮的原因，如果是由于不良的护肤习惯造成的，如经常过度的使用温度过高的水清洁，或者是使用强碱性的洗浴产品，导致皮肤干燥，应尽量避免不良的护肤习惯，清洁后可使用一些身体润肤乳，可以有效的缓解全身皮肤干燥脱皮的现象。 如果是其他的一些疾病，如鱼鳞病、银屑病等引起的，应积极的治疗原发病，也可以有效的缓解全身干燥脱皮的症状。
全身皮肤过敏，伴有瘙痒，临床可以选择多种方法治疗。 首先可以选择抗组胺类药物，常见的比如氯雷他定、特非那定、依巴斯汀、氮卓斯汀、西替利嗪等。还可以选择系统使用维生素C、钙剂，比如葡萄糖酸钙、乳酸钙等。也可以选择中药提取物，常见的比如复方甘草酸苷片，雷公藤多苷片等。病情严重者可以系统使用糖皮质激素，常见的包括泼尼松，甲泼尼龙，地塞米松等。有糖皮质激素禁忌症者，必要时可以选择免疫抑制剂，常见的比如甲氨蝶呤、环孢素A等。
