首页 > 音频 > 精神心理科 > 心理咨询科

汪波主任医师
心理咨询科
重庆大学附属肿瘤医院
预约挂号

怎样调节抑郁症

收听:3.52w 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医

抑郁症的调节方法如下,抑郁症患者首先要自己知道患的是什么疾病,因为只有知道自己有什么疾病,知道疾病的相关知识,才能够正确的认识这类疾病所带来的症状的影响,从而可以降低抑郁障碍的影响。第1个就是保持良好的心态,多与人沟通,对抑郁症患者的恢复具有一定的好处。第二是加强户外运动,包括骑自行车、散步、打球的,有利于放松情绪。第三,养成良好的倾诉的习惯,宣泄心中的不良情绪,及时释放内心的压抑。第四,若患者出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等抑郁症的早期症状。这个时候就应该及时去医院进行诊治。

相关音频推荐
  • 怎样调节抑郁症 收听:3.43w

    抑郁症的调节方法如下,抑郁症患者首先要自己知道患的是什么疾病,因为只有知道自己有什么疾病,知道疾病的相关知识,才能够正确的认识这类疾病所带来的症状的影响,从而可以降低抑郁障碍的影响。第1个就是保持良好的心态,多与人沟通,对抑郁症患者的恢复具有一定的好处。第二是加强户外运动,包括骑自行车、散步、打球的,有利于放松情绪。第三,养成良好的倾诉的习惯,宣泄心中的不良情绪,及时释放内心的压抑。第四,若患者出现睡眠障碍、食欲减退、体重下降等抑郁症的早期症状。这个时候就应该及时去医院进行诊治。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:17
  • 怎样调节内分泌失调 收听:2.31k

    调节内分泌失调的方法: 内分泌失调,不是一个疾病名称,而是一种状态。它包括了很多种情况,比如垂体疾病、甲状腺疾病、甲状旁腺疾病、肾上腺疾病、性腺疾病以及代谢性疾病,每种疾病都可能有功能的亢进或者减退,治疗是不同的,功能亢进的疾病需要抑制治疗,功能减退的疾病需要替代治疗。比如甲状腺功能亢进症,需要服用甲巯米唑抗甲亢治疗,甲状腺功能减退症,需要服用优甲乐替代治疗。 一般患者所说的内分泌失调,常见的有皮肤痤疮,一般是不需要特殊处理的,饮食清淡,保持皮肤清洁即可,特别重的可以外用维A酸或者口服螺内酯治疗。当然,以上药物均需要在医生的指导下使用。

    梁茵主任医师
    温州市人民医院内分泌科
    01:18
  • 怎样告别抑郁症 收听:6.01w

    抑郁症是反复发作的精神疾病,需要通过系统的专业的治疗才能够达到康复的作用。要告别everything,最重要的是要了解抑郁症的特点,然后帮助抑郁症患者寻求专业的专科医生的治疗。很多人认为抑郁症是自己想出来的毛病,医生的家人也不太理解,抑郁症的患者在疾病期间也有很严重的自卑心理,害怕拖累家人,也害怕别人知道自己有抑郁症,所以不愿意去医院接受治疗。所以要帮助患者告别抑郁证,最重要的是要理解抑郁症,然后用科学的方法去对待抑郁症患者,帮助他们去寻求医生的帮助。而抑郁症的患者也要克服自卑的心理,能够系统地接受医生的一些治疗建议,遵照医嘱服药。平时要多外出活动,晒晒太阳,也可以选择系统的心理治疗来帮助康复,避免复发。

    汪波主任医师
    重庆大学附属肿瘤医院心理咨询科
    01:28
  • 产后抑郁症怎样预防 收听:5.02w

    产后抑郁症是发病率比较高的一个抑郁症,但是产后抑郁往往就诊率比较低,因为产后抑郁症往往以家庭纠纷的方式出现的,很多家庭或者患者本人都不认为这是一个疾病。还有就是中国人要坐月子,坐月子是不能外出的,所以好多产后抑郁发作期间,她也不愿意来就诊。产后抑郁症在家庭和丈夫的关怀之下是能够自愈的。

    肖劲松主任医师
    武汉大学中南医院神经内科
    01:39
  • 如果是单纯的抑郁、强迫、孤独,这些疾病的早期症状反应区别是比较大的,但是精神分裂症在早期的时候,会表现为一种神经样性综合征,也表现为焦虑、抑郁的状态。精神分裂症除了表现为早期的情绪障碍,他的认知障碍已经出现,也就是出现一种强迫症的怀疑、强迫性的思维,甚至出现妄想和幻觉。

    肖劲松主任医师
    武汉大学中南医院神经内科
    01:42
  • 什么是降调节 收听:4.93w

    在一定的数量范围之类获卵数的增加对于提高试管婴儿的成功率有很大的决定作用的,所以还是希望,在一定数量内尽量地多拿到一定的卵子。一般情况下卵泡的发育有的大,有的小,不同步,降调节能让卵泡发育的比较同步。降调节还能抑制卵泡的排除。