白内障的预防措施有哪些？

白内障的发生就是根据原因不一样进行不同的预防。
其实最常见的就是老年性的，主要考虑就是晶状体的代谢出现异常，根据年龄大了、代谢缓慢，不能把废物代谢掉。但是衰老这种情况其实没有什么特别好的办法，因为衰老是人正常的生理过程。
紫外线的刺激有关系，高原地区或者紫外线强度高的地区，发生白内障的风险就高。戴墨镜挡紫外线，可以预防比如代谢性白内障。
代谢性疾病引起的，要控制代谢性疾病。
外伤性白内障就尽量别受外伤。
白内障的预防方法有这5种：
1 年龄的增加，白内障的发生的几率就会越来越大。
2 出门带墨镜预防紫外线。
3 多吃些蔬菜水果，多吃这个抗氧化分的食品。
4有了糖尿病要控制血糖的这个程度，预防白内障。
5 自身免疫性疾病的患者，关节炎或者是系统性的免疫性疾病，长期要用激素，跟激素相关的白内障也是容易发作。