黄褐斑多见于女性，雌激素水平高是主要原因，以下人群容易长黄褐斑：1、怀孕，
妊娠改变孕妇体内雌激素水平，同时妊娠还会改变孕妇的心情，部分患者精神高度紧张，压力很大，睡眠不足，从而导致黄褐斑的发生；2、长期口服避孕药，一部分女性为了避孕，长期口服避孕药，使得体内的雌激素水平紊乱，导致黄褐斑的发生；3、一些慢性系统性疾病，比如结核、肿瘤、肝病等患者；4、长期日光暴晒的女性，因为日晒可促使发病，从而导致黄褐斑的发生；5、黄褐斑虽然常见于女性，但是男性患者约占10%，有研究认为男性发病可能于遗传有关。得了黄褐斑不要过于紧张，要注意去除病因，比如停用避孕药外出做好防晒工作，避免熬夜，避免精神紧张等。
黄褐斑多见于女性，雌激素水平高是主要原因，以下人群容易长黄褐斑：1、怀孕， 妊娠改变孕妇体内雌激素水平，同时妊娠还会改变孕妇的心情，部分患者精神高度紧张，压力很大，睡眠不足，从而导致黄褐斑的发生；2、长期口服避孕药，一部分女性为了避孕，长期口服避孕药，使得体内的雌激素水平紊乱，导致黄褐斑的发生；3、一些慢性系统性疾病，比如结核、肿瘤、肝病等患者；4、长期日光暴晒的女性，因为日晒可促使发病，从而导致黄褐斑的发生；5、黄褐斑虽然常见于女性，但是男性患者约占10%，有研究认为男性发病可能于遗传有关。得了黄褐斑不要过于紧张，要注意去除病因，比如停用避孕药外出做好防晒工作，避免熬夜，避免精神紧张等。
一般有以下这些情况的人，发生黄褐斑的几率更高： 1、肤质过干 当皮肤角质层内的含水量过低时会引起黑色素代谢障碍，使黑色素生成之后堆积在皮肤表层，难以代谢出去。肤质过干不但容易长斑，更加快衰老。 2、内分泌失调 内分泌失调在黄褐斑人群中非常普遍，而也正是因为内分泌失调雌激素水平过高，才导致黑色素快速生成，并且沉淀下来，因此怀孕时的女性更容易长黄褐斑。 3、睡眠质量差 不论是经常熬夜、晚睡还是睡眠质量不好，都会导致黄褐斑出现。 4、化妆品使用不当 淡斑产品含有大量的铅汞成分，还有激素类的护肤品，虽然一开始用上效果很好，但是如果停下来肌肤立马就有很大的不良反应，这些都是对皮肤非常大的伤害。
以下人群容易长黄褐斑： 1、黄褐斑具有一定的易感性，比如患者的家属、父辈或者祖辈有较多的人患有黄褐斑，这位女性患有黄褐斑的可能性就会更大一些。 2、在生活中如果不注意防晒，防晒做得不好的，出现黄褐斑的几率会明显增加。 3、有些内分泌紊乱的妇女，尤其是体内雌性激素相对增多的，通常出现黄褐斑的几率会比较高。 4、临床中还发现在妊娠期如果出现了妊娠斑的，通常到了中年以后，出现黄褐斑的可能性也会比较大。
一般女性处于妊娠期、更年期或者内分泌紊乱期间容易发生黄褐斑。 1、妊娠期女性 黄褐斑又称妊娠斑，所以妊娠期女性是非常容易得妊娠斑的。妊娠期女性之所以容易得妊娠斑，其实是与体内雌激素和孕激素的水平波动有关，一般在产后的时候可以有所缓解。 2、更年期女性 女性在步入更年期之后，雌性激素会分泌缺乏，卵巢功能也会有所减退。这种身体环境也容易使脸上长出黄褐斑，所以步入更年期的女性要注意对黄褐斑的预防。 3、不注意防晒的任何年龄段 黄褐斑虽然又叫妊娠斑，但它并不仅仅只在妊娠期出现，不做好防晒也是导致黄褐斑出现的一个重要的原因。这就要求不管女性处在哪一个年龄段，都要做好防晒，既能延缓衰老，又能预防斑点出现。
黄褐斑的多发病年龄是三十岁左右到四十五岁左右。这个不是绝对的，还有些更年期之后五十岁左右的都有，它主要跟的人体激素水平有关，当然也有些男性患者或年老的也有，因为黄褐斑的发病激素水平、内分泌水平是影响因素之一，另外日晒也是会要受到影响的，其实相对来说任何年龄段都有可能发病，所以在黄褐斑的发病中年龄段只能说是多发年龄是在三十到四十五岁左右，但是任何一个年龄段的都是有可能发生。
容易导致长斑的坏习惯有：1、长期户外工作的人容易长晒斑，比如长期在户外的清洁工类、交警等，他们长期在户外接受的日晒比较多，也就容易长晒斑。2、在海边或经常游泳的人，他们经常暴露在紫外线下，也容易长晒斑。3、不注意防晒，短期内突然接受大剂量的紫外线照射，也是容易长晒斑的。
