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听力减退的预防方法有哪些?

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听力的减退是一个自然的过程,随着年龄的增长,听力或多或少都有下降。但是为什么人有的人五六十岁听力就会有衰减,而有的人八九十岁了,听力还是相对比较好,这就是我们个体会有差异。我们在日常生活中的一些日常的一些行为、注意也也可能会延缓听力的下降。比如说在我们日常生活中呢需要注意饮食卫生,尽量少吃多油的食物,尽量戒除烟酒,积极治疗我们的某些心血管的疾病。还有我们需要注意避免长期的接触噪声环境。噪音对我们听力系统的损害是一个已经确定的一个因素,所以说要尽量少接触噪声,还有就是尽量避免使用某些耳毒性的药物,某些药物在治疗基础病的时候,也可能对我们的耳朵会损害,尽量少接触这类药物,还有我们平时呢要注意劳逸适度,要注意保持心情的舒畅。要注意适当的体育活动,这些方面都会延缓我们听力的过早的衰退!

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    听力减退的预防方法有:1、平时注意养成好的用耳习惯,不能够让耳朵暴露在噪声里或者是长时间的戴耳机。2、服用一些维生素,这样一些保健品不仅对耳聋有比较好的预防作用,对人体的全身也会有好的作用。因为耳朵是一个感音神经为主结构,维生素里面的维生素B对这些神经结构的维护是有帮助的。3、多食用含有抗氧化剂成分的食物。像黑木耳这样的食物里面都有抗氧化剂的成分,那么也会对耳朵起到保护作用。4、在耳周内做一些按摩,包括耳周揉搓这些动作也都会帮助耳朵血供增加,让耳朵起到放松的作用。

    时海波主任医师
    上海市第六人民医院耳鼻咽喉头颈科
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    改善机体减退方法很多,第一个方法按时睡觉,第二就是起居有常还有注意饮食搭配。从中医来说要调气血要平衡、阴阳要平衡还有脾肾要兼顾,气血平衡一定要记住药食同源,比方山药、大枣。然后阴阳平衡比方说吃点热的和凉的如枸杞子是滋阴的然后淡菜是壮阳的,还有就是脾肾山药调脾的,肾这方面黑颜色的东西调肾,把这些坚固了记忆也会好的。

    袁红副主任医师
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    王美荣副主任医师
    武汉市第五医院耳鼻咽喉头颈科
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    听力检查或称测听是通过观察声刺激所引起的反应,以了解听觉功能状态和诊断听觉系疾病的检查。 临床上,检查听力可用纯音、噪音、短声或语言等,由声源或经仪器送到受检耳。 临床上,常用的听力检查法主要有以下几种: 1、表声检查:一般采用秒表,记录听到声音的距离,并与正常耳比较。 2、耳语检查:在长6m的静室内进行,以耳语强度说出常用词汇,记录受试耳可以听清的距离。 3、音叉检查:音叉放于距耳道口约1cm处,听得者为“气导”;置于颅骨上听得者为“骨导”。 4、纯音测听:以电子纯音听力计施加倍频程频率纯音检,测受试耳听阈。对有听力受损的患者应分别进行气导和骨导的检测,从而明确听力受损的性质。 5、阻抗测听:主要用于对中耳功能状态的检查。 6、电测听:利用叠加平均技术记录听觉系统声诱发电位,判断听觉系统功能状态,用于区别部疾病和神经相关疾病。 7、发射检查:应用诱发性耳声发射进行新生儿的听力筛选,耳声发射检查阳性结果,可判为外周听力正常。

    程广清副主任医师
    山东省千佛山医院中医科综合
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