中医来说，便秘的原因有很多，热重、寒凝、气滞、淤血、气虚、血虚、阴虚、阳虚都可以导致便秘。气虚便秘，主要是因为人体元气不足，不能很好的推动肠道的蠕动，导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘。气虚便秘的常见表现有便秘，但无明显腹胀、腹痛，伴有大便不成形、倦怠乏力，面色萎黄，畏寒自汗，脉弱。气虚便秘，不能随便使用大黄、番泻叶、芦荟这些常见的泻药。因为使用了这些泻药，虽能够使大便一时排除通畅，但是泻药之后会加重气虚，导致不用药后便秘更加严重。气虚便秘！常用中药有黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等。常用中成药有补中益气丸、气虚便秘者平时少吃生冷及寒凉食物，可以适当吃山药、红枣、党参、黄芪等补气健脾的食物。
中医来说，便秘的原因有很多，热重、寒凝、气滞、淤血、气虚、血虚、阴虚、阳虚都可以导致便秘。气虚便秘，主要是因为人体元气不足，不能很好的推动肠道的蠕动，导致肠道蠕动减慢，从而出现便秘。气虚便秘的常见表现有便秘，但无明显腹胀、腹痛，伴有大便不成形、倦怠乏力，面色萎黄，畏寒自汗，脉弱。气虚便秘，不能随便使用大黄、番泻叶、芦荟这些常见的泻药。因为使用了这些泻药，虽能够使大便一时排除通畅，但是泻药之后会加重气虚，导致不用药后便秘更加严重。气虚便秘！常用中药有黄芪、党参、白术、当归、陈皮、升麻、柴胡、炙甘草等。常用中成药有补中益气丸、气虚便秘者平时少吃生冷及寒凉食物，可以适当吃山药、红枣、党参、黄芪等补气健脾的食物。
气虚也可能引起便秘。 因为气虚时，胃肠蠕动较虚弱，很易导致大便排不出来。在这种情况下可吃些中药来调理，增加胃肠蠕动。气虚时身体的器官功能会下降，也会出现其他症状，所以需要及时调整。 如果患者出现乏力、失眠多梦、免疫力低、便秘等现象，也不排除其他因素，如肠胃疾病或者跟饮食不规律，不运动都有一些直接关系。在日常生活中可多吃膳食纤维，多参加户外活动，如慢步走、慢跑、爬山等，来促进身体的新陈代谢。
中医治疗气虚便秘应辨证施治。 治益气润肠，方用生黄芪、火麻仁、陈皮等。陈皮理气又能宽中下气，火麻仁又是润肠通便的要药，加以生黄芪补气健脾，合用可做到益气润肠通便之功，气虚甚者可加入西洋参滋阴益气，腰酸痛者可加杜仲、枸杞、虫草，肺气虚可加百合、知母以滋阴润肺等。对于血虚型便秘，临床多见大便秘结、面色无华、头晕目眩、心悸气短、唇淡、脉细或细数。此类便秘多发生在失血过多，或贫血患者及产后失血的妇女及崩中漏下的女性。 治宜补血润便，方用生地、当归、麻仁、枳壳，方中生地黄、当归滋阴养血，麻仁、桃仁活血、润燥、化滞通便，枳壳宽中下气引药下行通便。对阴虚内热出现口干燥热，也可酌加滋阴生津之品。气虚、血虚可单独出现，也有同时出现，不应单纯考虑单一用药。 在生活多吃一些蜂蜜还有淀粉能够有效的减少出现便秘或者是气虚便秘的情况，因为蜂蜜能够起到润滑的作用，而淀粉则能够有效的吸收水分避免粪便过于干燥。
便秘患者需要注意改善生活习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，多吃富含纤维素的食物，少吃一些油腻的、辛辣刺激的食物。平时注意多运动，注意顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动，并养成定时排便的习惯。如果大便比较干燥，可以口服一些缓泻剂。如果大便想排又排不出来，可以用一些导泻剂注入肛门。另外，也可以服用一些益生菌来调节肠道，也能改善便秘的症状。如果便秘患者出现剧烈的腹痛，需要及时到医院去明确病因，排除肠梗阻，进一步的检查完善肠镜，排除肠道的肿瘤。
出现便秘的情况，应该通过一些综合的措施来缓解。 首先要适当的运动、健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等，并且每天可以做腹部按摩，这样可以促进胃肠蠕动，促进排便。必要的时候还可以服用一些药物，比如可以选择益生菌以及增强胃动力的药物，并且还可以选择服用一些助消化的药物。如果症状仍然不缓解，还可以选择服用一些泻药，必要时还可以用生理盐水进行灌肠，还可以使用肛门用的一些油剂的药物，促进排便。 通过规范的综合措施的治疗，如果仍然不缓解，需要进行肠道内镜的检查，明确病因，进一步调整治疗方案。
便秘可应用适当的药物来进行治疗，如常用的药物有乳果糖口服液、复方芦荟胶囊、酚酞片，也可应用中成药麻仁丸等相关药物。另外，也可应用甘油灌肠剂等进行灌肠治疗，或者应用开塞露肛塞来适当的缓解症状。 当然对于具有便秘的患者，平常的饮食和生活习惯是最关键的，一定要多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻，避免生冷、寒凉、不洁净、不卫生的食物，不要吃没有煮熟的食物，避免辛辣刺激性的食物。建议便秘的病人，除上述的调理和治疗方式外，平常不要久坐，要适当运动，而且可适当配合腹部热敷、按摩或中医、中药的方式进行调理。
