老年人便秘呀在排除器质性病变之后最主要的是饮食疗法。第一既简单又方便的黄芪粥，黄芪用到50~60克都没问题，然后先把黄芪放水里去煮，煮半个多小时，起码要半个多小时，然后呢把药渣去掉，再根据自己想吃多少粥，放点大米，把它熬成粥，早晚吃都可以，做早餐都行。第二，红薯粥，红薯150克到200克左右，准备一些大米，红薯洗干净，把皮剥掉，然后切成小块，把大米放在一起放水里去住，熬成粥，有一定的润燥滑肠通便的作用。3, 红薯蜜糖饮是150到200克的红薯，多一点少一点的问题都不大。洗干净削掉皮切成小块，然后放点大枣一起去熬，熬成糊状以后稍微放点蜂蜜，又美味！又可以润肠通便，可以做早餐！
老年人便秘的处理办法如下： 1、老年人改善便秘，重要的是改善肠道的传导能力，选择通便产品时，最好选含有补气的成分，促进肠道蠕动的通便产品，如香丹清。 2、不要长期使用强刺激泻药，否则会会减少直肠排便反射，引起迟缓性便秘，形成药物依赖 反而加重便秘。
老年人便秘呀在排除器质性病变之后最主要的是饮食疗法。第一既简单又方便的黄芪粥，黄芪用到50~60克都没问题，然后先把黄芪放水里去煮，煮半个多小时，起码要半个多小时，然后呢把药渣去掉，再根据自己想吃多少粥，放点大米，把它熬成粥，早晚吃都可以，做早餐都行。第二，红薯粥，红薯150克到200克左右，准备一些大米，红薯洗干净，把皮剥掉，然后切成小块，把大米放在一起放水里去住，熬成粥，有一定的润燥滑肠通便的作用。3, 红薯蜜糖饮是150到200克的红薯，多一点少一点的问题都不大。洗干净削掉皮切成小块，然后放点大枣一起去熬，熬成糊状以后稍微放点蜂蜜，又美味！又可以润肠通便，可以做早餐！
老人便秘严重，可以增加食物中的膳食纤维含量。对腹部按摩或者使用乳果糖、芦荟胶囊改善。随着年龄的增长，肠管的张力和蠕动会逐渐减弱。因此，老年人会更容易出现便秘。由于膳食纤维能够促进肠道蠕动，所以这种时候可以适当添加膳食纤维丰富的食物。比如多吃芹菜、金针菇、韭菜、冬笋之类的食物。以促进肠道蠕动，增加粪便体积，平时因多对腹部按摩以促进肠道蠕动，提高肠道的功能，必要时。也可以使用导泻药物治疗。乳果糖进入消化系统中，能够在肠道细菌作用下，分解出醋酸和乳酸，增加肠道蠕动，促进肠道内容物的排出。芦荟胶囊、对于热性便秘，气血亏虚引起的便秘都具有调理作用，对于老年人是比较适合的。
便秘患者需要注意改善生活习惯，要多吃一些新鲜的蔬菜、水果，多喝水，多吃富含纤维素的食物，少吃一些油腻的、辛辣刺激的食物。平时注意多运动，注意顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动，并养成定时排便的习惯。如果大便比较干燥，可以口服一些缓泻剂。如果大便想排又排不出来，可以用一些导泻剂注入肛门。另外，也可以服用一些益生菌来调节肠道，也能改善便秘的症状。如果便秘患者出现剧烈的腹痛，需要及时到医院去明确病因，排除肠梗阻，进一步的检查完善肠镜，排除肠道的肿瘤。
出现便秘的情况，应该通过一些综合的措施来缓解。 首先要适当的运动、健身，比如慢跑、游泳、太极拳、瑜伽等，并且每天可以做腹部按摩，这样可以促进胃肠蠕动，促进排便。必要的时候还可以服用一些药物，比如可以选择益生菌以及增强胃动力的药物，并且还可以选择服用一些助消化的药物。如果症状仍然不缓解，还可以选择服用一些泻药，必要时还可以用生理盐水进行灌肠，还可以使用肛门用的一些油剂的药物，促进排便。 通过规范的综合措施的治疗，如果仍然不缓解，需要进行肠道内镜的检查，明确病因，进一步调整治疗方案。
便秘可应用适当的药物来进行治疗，如常用的药物有乳果糖口服液、复方芦荟胶囊、酚酞片，也可应用中成药麻仁丸等相关药物。另外，也可应用甘油灌肠剂等进行灌肠治疗，或者应用开塞露肛塞来适当的缓解症状。 当然对于具有便秘的患者，平常的饮食和生活习惯是最关键的，一定要多吃新鲜蔬菜、水果，避免油腻，避免生冷、寒凉、不洁净、不卫生的食物，不要吃没有煮熟的食物，避免辛辣刺激性的食物。建议便秘的病人，除上述的调理和治疗方式外，平常不要久坐，要适当运动，而且可适当配合腹部热敷、按摩或中医、中药的方式进行调理。
