中医辨证施治，根据患者出现症状的原因，受寒以后出现关节疼痛，往往是得温则减，遇冷加重，在这种情况下，会选择温热、散寒、活血的药物进行局部外敷，泡洗治疗。如果疼痛肿胀出现在剧烈运动以后，出现关节肿胀，过分地用温阳的药就不太合适。所以所有的治疗要根据辨证论治的原则。
中医辨证施治，根据患者出现症状的原因，受寒以后出现关节疼痛，往往是得温则减，遇冷加重，在这种情况下，会选择温热、散寒、活血的药物进行局部外敷，泡洗治疗。如果疼痛肿胀出现在剧烈运动以后，出现关节肿胀，过分地用温阳的药就不太合适。所以所有的治疗要根据辨证论治的原则。
踝扭伤早期建议冷敷，后期在恢复阶段可以热敷或热愈。 踝扭伤早期因为韧带撕裂，里面毛细血管破裂，导致里面出血，这个时候就要冷敷，可以减少踝关节韧带损伤引起的出血，尽可能的减轻肿胀。 大概在三到五天以后，一般是四天以后，可以进行热敷，促进局部血凝块的早期吸收和韧带的早期恢复。 所以踝扭伤早期一般建议冷敷，后期在恢复阶段可以热敷，热愈都可以的。
黑眼圈热敷更好。 因为黑眼圈是由眼周血液循环不畅，黑色素沉淀过多引起的；改善黑眼圈就是要消除眼部的浮肿，加速眼周的血液循环，而热敷会促进代谢、加速血液循环、加速淋巴回流，从而达到消肿的目的，所以黑眼圈要热敷好。 同理，有部分人在打了肉毒素的初期，因为肉毒素的影响导致血液循环减慢，所以眼睛也会浮肿。这类情况也可以通过热敷来消肿。
牙疼不管是热敷还是冷敷，一般其作用都不是太大。 因为引起牙疼的原因很多，需要到医院口腔科面诊医生后确诊病因后，再来对症处理，这样才能够有效的缓解牙疼。 牙疼的原因一般有牙髓炎、龋坏、根尖炎都会导致牙疼。牙髓炎或者根尖炎一般需要牙齿做根管治疗，才能彻底解决牙齿疼痛问题。如是食物嵌塞导致的牙龈炎引起的疼痛，这时需要去除引起嵌塞的食物残渣，然后在局部的冲洗，消炎，上药就可缓解，如是因智齿位置不正导致智齿冠周炎，可到口腔科局部冲洗消炎，待疼痛缓解后择日拔除智齿即可。
在临床上不建议热敷或冷敷治疗牙痛，因为热敷可能会导致牙痛更加严重，从而出现其它口腔疾病，而冷敷可以起到缓解牙痛的效果，但不能完全治好牙痛。 通常如果出现牙痛，一般是牙髓炎或根尖周炎所导致，这两种疾病的治疗都需要经过完善的根管治疗才能解决症状。 因此如果出现了牙痛，最好的办法是到医院就诊。如果不能到医院就诊，则可考虑止痛药暂时止痛。在治疗期间不可以吃过凉的食物，以免牙痛再次发生。平时建议保持口腔卫生，饭后注意漱口，早起晚睡前都要刷牙，这样可以防止龋病、牙髓炎及根尖周炎的发生。
眼睛热敷好还是冷敷好主要取决于实际情况。 如果是眼睛部位发生的急性炎症，例如麦粒肿、睑腺炎、急性泪腺炎的，可进行局部热敷，能够有效的消除炎症，还可以促进炎症的吸收，同时配合药物治疗，有利于病情恢复。 如果是眼睑或者是眼睛周围软组织受到外伤，出现明显的肿胀充血，应该及时使用冷敷的方法，能够避免毛细血管扩张，起到有效的止血作用，还可以消除肿胀。 如果眼睛过度疲劳，可使用热敷方法缓解疲劳。
