根据国际骨质疏松和骨矿盐疾病委员会推荐的标准，有一个自我防范的工具，可以通过这个工具来进行判断自己到底是不是有骨质疏松。其外我们还有两个方法：第一、骨密度的检测方法，双能X线骨密度的检测仪，也就是DXA，通过这个检测来判定到底是不是骨质疏松。第二、抽取血清，通过血液的检验方法来看骨质疏松到了哪个阶段。首先需要国际卫生组织，通过一个问答题进行自我判断到底是不是有骨质疏松发生的可能，第二、通过正规医院的相关的检查手段，包括DXA，双能X线骨密度的测定，还有血清血液的检查，来判断自己属不属于骨质疏松。
根据国际骨质疏松和骨矿盐疾病委员会推荐的标准，有一个自我防范的工具，可以通过这个工具来进行判断自己到底是不是有骨质疏松。其外我们还有两个方法：第一、骨密度的检测方法，双能X线骨密度的检测仪，也就是DXA，通过这个检测来判定到底是不是骨质疏松。第二、抽取血清，通过血液的检验方法来看骨质疏松到了哪个阶段。首先需要国际卫生组织，通过一个问答题进行自我判断到底是不是有骨质疏松发生的可能，第二、通过正规医院的相关的检查手段，包括DXA，双能X线骨密度的测定，还有血清血液的检查，来判断自己属不属于骨质疏松。
可以通过一些具体的症状与体征，来判断是否患有骨质疏松症。但要确诊骨质疏松，我们还是需要骨质疏松检查的精标准。当骨密度检测骨量正常的时候，提示你的骨量即使有丢失，也是在全身骨量的12%以内，而当骨量丢失大于30%的时候，进行骨密度检查测出的值，可能就大于2.5g，这时候就提示你存在骨质疏松。
如何诊断是否患了骨质疏松？ （1）骨质疏松目前医学界所采用的诊断标准的是双能x线检查，这个检查是无创的，病人只要在诊断床上躺上几分钟就能测定出你是否有骨质疏松症； （2）骨质疏松症和人的年龄以及体重有着密切的关系，通过年龄和体重的换算大致可以判断是否有骨质疏松症，公式就是（体重-年龄）*0.2，看这个数值的大小，如果数值是大于-1，那么骨质疏松的风险是比较低的，如果数值在-1和-4之间说明你可能具有骨质疏松的中度危险，如果值小于-4，可能就患有骨质疏松症。
如何确定是否是骨质疏松，在我们临床上诊断的一个金标准是我们需要去进行一个骨密度的检查，然后我们把它叫做双能X线检查。这个检查可以很好地检测出我们骨的质量和骨的密度。
一般的话临床常见有以下几个方面的话可以考虑是血液病，比如说这个病人他有头昏乏力，面色苍白就是贫血，另外皮肤可以有散在的出血点或者大块的淤斑，我们叫乌疤疤，另外一个就是女同志月经量过多，那么这些情况多半就是血液病当中最早出现的情况，如果出现上面这些症状我还是建议，让病人或者家属陪着病人到医院，进行相关的检查。
我们怎么早期发现，说自己确实是可能有骨质疏松了。我想就是说有一些高发的人群，比如说老年人随着年龄的增加，他一定有骨质疏松，另外绝经以后的女同志，骨质疏松的发生率也是很高，所以说这些高发的一些因素，大家要知道自己是不是。还有就是说它最典型的临床表现，第一就是说他可以疼痛，开始不是特别疼。而且有的骨质疏松可以是全身性的疼痛，还有就是说你拍片子的时候，可以发现你的脊柱变形了，或者是别人发现你走路的时候有点歪，就是说你要及时地去看，因为有可能是脊柱变形了，骨质疏松很多人没有发现，但是实际上他可能脊柱已经变形了，已经有压缩性骨折等等。
