要防止驼背或者强直最主要的方法，第一条肯定是早期诊断。在疾病初期就诊断出来，对应合理治疗，就可以预防后面的变性。目前是有药可以治疗的，所以早期识别早期诊断非常重要。第二条诊断了要治。强直性脊柱炎的药物是越来越多，效果也越来越好。第三条就是锻炼。锻炼也是非常重要的。要把整个脊椎都锻炼到，保持整个脊柱的功能非常重要，可以游泳、瑜伽、广播操，让脊柱有个活动。第四条就是平时的坐姿也是很重要的。平时要注意坐，脊柱要挺直的坐，睡的床，要相对来说枕头不能太高。
要防止驼背或者强直最主要的方法，第一条肯定是早期诊断。在疾病初期就诊断出来，对应合理治疗，就可以预防后面的变性。目前是有药可以治疗的，所以早期识别早期诊断非常重要。第二条诊断了要治。强直性脊柱炎的药物是越来越多，效果也越来越好。第三条就是锻炼。锻炼也是非常重要的。要把整个脊椎都锻炼到，保持整个脊柱的功能非常重要，可以游泳、瑜伽、广播操，让脊柱有个活动。第四条就是平时的坐姿也是很重要的。平时要注意坐，脊柱要挺直的坐，睡的床，要相对来说枕头不能太高。
驼背是强直性脊柱炎后期的一个最主要的症状或体征，也就是我们说的罗锅。那么很年轻的人因为我们知道强直性脊柱炎的发生的高发年龄是13到31岁，20岁是高发年龄，那么20岁的人应该 腰背很挺拔，很挺直的。那么发生强直性脊柱炎以后，由于疾病的影响，他的腰椎的生理曲度就变小、变直，甚至反弓。那么它的背部慢慢就驼下去了，这是疾病本身的原因。还有一个那就是平常姿势的原因，如果发生了强制脊柱炎，你还睡高的枕头或者说你睡比较软的床，你在工作的时候弯腰塌背，那么你发生驼背的几率就比较高。因此要预防这个驼背的发生，主要的有这几点；第一个去枕平卧，所谓去枕平卧就晚上睡觉的时候尽量不要枕枕头或者枕低的枕头，这样你背不驼的机会就少一些。第二个就是睡硬板床休息，不要睡软床，我们用的海绵床、席梦思床；它比较软不容易保持脊柱的曲度。那么他就容易发生驼背，再一个就是工作的时候尽量保持腰背挺拔可以买一些英姿带等等，这些佩戴起来防止他发生驼背。
强直性脊柱炎患者出现脊柱畸形的处理办法如下：如果是屈曲畸形超过45度，可以考虑手术进行矫形，把截骨矫形，使屈曲畸形得到解决。但还是建议病人在出现严重屈曲畸形之前，早期合理的用药，注意生活方式，如睡平板床、不枕枕头或者枕小薄枕，平时做小燕飞三点式、五点式腰背肌的锻炼，早晨晚上可以俯卧位各30分钟。
它主要是脊柱形态的一个改变。在发生强脊炎的时候，首先它可以出现脊柱周围的肌肉的一个萎缩，使它的活动度减退、关节的活动度减退。在发展中期和后期出现骨的融合，就是骨头和骨头搭了一个桥长死到一块了，由于肌肉萎缩的不同，包括他平时的一些生活习惯就会出现正常的生理弯曲，我们叫S形。肚子膨起那一部分应该是向前的，它的话就向后了，它是由于脊柱变形所造成的脊柱的融合和肌的张力萎缩造成的一个驼背。
脊柱畸形在临床上不是非常多见，早期发现在中国目前这个方面做的不好，其实国外对孩子有一种普查系统，所以在很早就发现了脊柱畸形，中国就没有这么一个普查，当然这是我们社会的一个保健性的问题，但我们呼吁将来社区医疗包括大医院，能不能设一些专门的门诊，包括一些儿童医院设一些专门的门诊，在我们对孩子脊椎体检项目拉入其中，这样的话我们就能早期发现这些孩子，让他们早期得到及时的治疗。
强直性脊柱炎患者的锻炼方法如下： 1、建议患者平时走路、坐、站都要挺胸收腹。 2、睡眠的时候要躯展平卧，或者垫薄枕。 3、每天早晚各一次俯卧位，每次要三分钟。 4、平时可以做肌肉训练，如做小燕飞，也可以做三点或五点的腰背肌功能锻炼。 5、平时可做户外的跑步、游泳、打球等，以增强自身免疫力和抗力，但是每个病人对运动都有一定的相适应性，以不引起病人疼痛和相关症状加重为准，如果运动之后出现疼痛了，就说明这个运动不适合。
