两大部分，一种是建议你吃什么，另一种是不建议你吃什么。推荐的比如豆类食品、亚麻类食品，这种食物含有植物类的雌激素，吃进体内以后，这种植物类的雌激素可以抑制体内雌激素的释放。还有比如大白菜，可以分解体内过多的雌激素，从而降低体内雌激素的水平。还有一部分是不建议的食品，比如咖啡类的饮酒，包括发的食品比如鱼、虾、鸡、辛。辣食物辣椒、葱、姜、蒜，我们也不建议吃。总而言之高蛋白、高脂肪食物，我们也不建议吃，粗茶淡饭最好。
两大部分，一种是建议你吃什么，另一种是不建议你吃什么。推荐的比如豆类食品、亚麻类食品，这种食物含有植物类的雌激素，吃进体内以后，这种植物类的雌激素可以抑制体内雌激素的释放。还有比如大白菜，可以分解体内过多的雌激素，从而降低体内雌激素的水平。还有一部分是不建议的食品，比如咖啡类的饮酒，包括发的食品比如鱼、虾、鸡、辛。辣食物辣椒、葱、姜、蒜，我们也不建议吃。总而言之高蛋白、高脂肪食物，我们也不建议吃，粗茶淡饭最好。
痛风患者饮食上不能吃高嘌呤食物。 痛风患者和饮食比较有关系，所有饮食里面最有关系的应该是痛风，因为痛风是因为体内尿酸太多引起。 尿酸来源是两个途径，一个途径是吃进去的食物，食物里面含有嘌呤，嘌呤代谢以后产生尿酸，还有一条路就是人体活着的细胞不断的代谢、分解，然后细胞里面的成分也有嘌呤，形成尿酸。所以代谢必须进行，如果你是尿酸高或者痛风的病人，高嘌呤的食物就不能吃了，因为吃进去以后，生成的尿酸就会增多，尿酸更高，痛风防治就可能会更频繁，所以它要控制饮食。
湿疹患者饮食上是这样的，如果这个病人的湿疹明确是由食物过敏引起的，那这个过敏食物肯定是要避免。因为这样会最大限度地减少这个原因引起的湿疹，一般来说热性食物比如说一些辣椒、激性的东西葱、姜、蒜这些食物可能使皮肤更容易扩张，会引起症状更容易加重，这些要尽量避免就可以了。
不要喝一些可乐，喝茶这些，就是它容易让人兴奋的一些食物，本身这个多动症儿童，他就是兴奋性比较高的，再吃这些茶可乐会让他的兴奋性更大，增加他的兴奋性，导致这个多动的症状加重。现在又有一些新的关于饮食跟多动的一些研究，主要集中在几个方面，一个是过敏，现在过敏跟多动症的关系，是非常热门的，因为现在发现有过敏性疾病的孩子，他发生多动症的概率，比一般正常儿童要高得多，所以这个里面是目前，研究的重点热门的话题，就是认为可能在某些过敏的食物，因为很多我们知道，过敏性疾病的孩子，他很多是有食物过敏问题存在的，比如说有些鸡蛋、牛奶、花生、鱼虾等等。他有些食物过敏，可能这些过敏性食物的摄入，可能跟他多动症的症状是有一定关系的。另外的研究还集中在，比如说食物的这些添加剂方面，或者防腐剂上面，也有很多的一些研究，就认为这个跟多动症它也有一定关系，所以这些是目前比较热门，或者比较热点的一些话题。
饮食方禁忌有很多的，首呢不吃含铅过高的食品。比如说皮蛋、爆米花、被持、葵花瓜子，含铅量高的。因为含铅高也会影响到孩子的，智力和注意力，它会影响到孩子的胃肠神经，以及造血系统。另外不吃含水杨酸类高的食物，比如说橘子、杏子、柚子、番茄这一类，含酸性的物质。还有就是鼓励孩子多吃些含，锌量高的蔬菜和水果。因为缺锌也会影响到孩子的，智力发育和注意力的发育。
高血压患者的饮食我们总结为低盐、低脂、高钾、高钙，低盐同样还是刚才我们说过的就指的是钠的摄入，一般来说我们每日的盐的摄入量不超过五克，以清淡为主；第二个就指的是一定要尽量多食一些不饱和脂肪酸，尽量避免动物油的一些摄入；第三个就指的是高钾，我们一定要多吃一些高钾、高钙的食品，比如说香蕉、橙子、紫菜、海带、牛奶像这些它含钾比较高一些食品，这些它可以调节血管的一些弹性，针对这些高血压患者通过低盐低至高钾高钙的饮食对血压的调节是有所帮助的，我们在临床上对高血压的患者，通过饮食生活各方面的因素的一个调节；另外一个配合一些药物的治疗，大部分的患者血压都能得到及时的控制，当然对于有一些患者饮食生活注意以后，用了三种药物以后他的血压仍不能达标者，当然这里面要包括利尿剂指的是用了三种药物血压仍不能达标，我们称之为顽固性高血压。
