乳腺增生加结节需要注意定期复查、调整饮食、保持心理健康以及遵医嘱治疗。
1、定期复查：患者需定期进行乳腺检查，包括自我检查、乳腺B超、乳腺X线摄影等。定期复查有助于及时发现病情变化，以便及时干预。
2、调整饮食：患者需注意饮食健康，少吃刺激性食物和高脂肪食物，避免饮酒和吸烟。同时，应注意保持良好的饮食习惯和规律作息，以维持身体健康。
3、保持心理健康：避免过度紧张和焦虑，以免影响身体健康。平时可以适当参加放松身心的活动，如瑜伽、冥想等，保持心态平和。
4、遵医嘱治疗：对于较大或是引起了不适症状的乳腺增生以及结节，需要在医生的指导下进行相应的治疗，如药物治疗、手术治疗等，常用药物有头孢拉定分散片、他莫昔芬片、奥沙利铂等，手术治疗包括结节切除、乳房切除等，具体和患者的病情有关，建议遵医嘱治疗，避免滥用药物。