股骨头坏死的病人有时候会发现他的两侧的肌肉不对称，大腿的粗细不一样，这主要是由于废用性萎缩所致。因为病人出现疼痛以后，活动度就少，把所有的力量集中到健康一侧，患病的一侧基本上活动量会减少，肌肉得不到锻炼以后，就会出现慢慢的废用性萎缩。
如果在股骨头坏死的早期，患者知道自己得了这个病，那么又因为疼痛不能去锻炼的时候，我们可以建议病人在保守治疗的同时，在非负重的情况下锻炼股四头肌和大腿部的肌肉。比如病人躺在床上，他可以做直腿抬高的锻炼，可以在腿上给予一定的重量，让患者仍然做支腿抬高的锻炼，这个时候由于髋关节不负重，没有踩地，没有承受体重，因此疼痛感会相应轻一点。
股骨头坏死的病人有时候会发现他的两侧的肌肉不对称，大腿的粗细不一样，这主要是由于废用性萎缩所致。因为病人出现疼痛以后，活动度就少，把所有的力量集中到健康一侧，患病的一侧基本上活动量会减少，肌肉得不到锻炼以后，就会出现慢慢的废用性萎缩。 如果在股骨头坏死的早期，患者知道自己得了这个病，那么又因为疼痛不能去锻炼的时候，我们可以建议病人在保守治疗的同时，在非负重的情况下锻炼股四头肌和大腿部的肌肉。比如病人躺在床上，他可以做直腿抬高的锻炼，可以在腿上给予一定的重量，让患者仍然做支腿抬高的锻炼，这个时候由于髋关节不负重，没有踩地，没有承受体重，因此疼痛感会相应轻一点。
股骨头缺血了以后下肢的血液供应本来就减少，再就是因为股骨头坏死以后病人因为疼痛功能障碍跛行，他的活动量相对减少了，我们人体的肌肉组织它是非常智能的器官，当你的活动量减少的时候它自然就发生轻度的萎缩了，如果经过锻炼、康复训练以后，我们的肢体能够正常活动了，其实萎缩的肌肉它慢慢地就膨胀起来了，其实发生这种肌肉萎缩的这种病人还是比较多的，这类病人往往多见于晚期股骨头坏死，为什么晚期股骨头坏死多见了，因为这类病人到晚期的时候，他的活动量因为疼痛，因为跛行是明显减少的，也就是说他大部分时间处于半休息的状态，他的患肢这一侧的腿就会明显变细，这类疾病其实它最大的危害，就是说它多发生于年轻人他致残率比较高，有些病人到股骨头缺血到晚期的时候，因为关节面塌陷，所以这类病人不得已要进行人工关节置换。
小儿股骨头坏死多久会导致肌肉萎缩：小儿肌肉萎缩是股骨头坏死的并发症和继发症。大部分孩子因为小儿股骨头坏死以后，活动量减少，从而肌肉运动变少，肌肉的收缩变少就会出现肌肉的萎缩，一般一个月以后就会出现。康复的锻炼操、按摩，按摩师去给他帮助肌肉的恢复。
我们该怎么办，就是我们可以不负重的锻炼。我们可以坐着或者躺在床上，做直腿抬高。我们有很多的办法，做直腿抬高实验，一天做4/500下，这就可以练习骨四头肌肉、大腿的肌肉。我们可以通过肢体的外展，大腿的外展肌肉练，还有趴着，可以肢体抬高，可以练臀部的臀大肌。这样子髋关节周围的肌肉都要练，防止他肌肉的萎缩。可以坐着练，在不负重锻炼的情况下，坐着的情况下、站着的情况下，进行锻炼，我们不影响股骨头坏死的治疗。
肌肉萎缩要找到病根，针对病因进行治疗，把原发疾病治疗之后，再配合一些相应的正规的功能锻炼，肌肉萎缩可以逐渐的恢复。 肌肉萎缩并不是疾病，而是一个症状，很多原因都可能会引起肌肉萎缩，我们需要结合病因进行相应治疗，其中常见的原因有： 1、比较常见的是神经系统的疾病，由于肌肉失神经支配，有可能会引起肌肉萎缩。 2、还可能是废用性萎缩导致的，比如肢体骨折之后，由于长期的固定或者长期的不活动，也可能会逐渐引起相应的肌肉的萎缩。对这种情况，只要我们原发的疾病得到了治疗，肢体的功能得到了恢复，再加上正规的功能锻炼，一般肌肉萎缩会逐渐恢复。 3、还有一类是由于肌肉本身的疾病造成的肌肉萎缩，临床上比较常见的就是多发性肌炎，这部分病变有可能会引起原发性的肌肉萎缩。对这种疾病的话，要积极的治疗原发疾病，通过原发疾病的治疗，配合长期的功能锻炼，也能逐步的康复。 4、周围神经的病变也可能会引起肌肉萎缩，比如糖尿病周围神经的病变。
小儿股骨头坏死的分期主要分为缺血期、碎裂期、重建期和后期的塑形期，发病的早期和中期也就是缺血期和碎裂期，不允许孩子的患病侧肢体下地负重，不走路会容易发生肌肉的废用性萎缩，肌肉萎缩是暂时性的，恢复下地行走以后肌肉的萎缩能够很快地恢复起来，孩子在床上可以做相关的运动，比如抬腿关节锻炼、仰卧起坐，治疗中期家长可以带孩子游泳。
