一旦步入中年，就应该关注膝关节骨关节炎。按道理从小就应该注重关节保护。但是关节保护，不是说就不动，有两个误区，一是因为过度使用，关节磨坏之后，长骨刺后使劲去磨，骨刺一磨就磨掉，后续要进行手术干预治疗，这是一种极端的方式；二是不动。
一旦步入中年，就应该关注膝关节骨关节炎。按道理从小就应该注重关节保护。但是关节保护，不是说就不动，有两个误区，一是因为过度使用，关节磨坏之后，长骨刺后使劲去磨，骨刺一磨就磨掉，后续要进行手术干预治疗，这是一种极端的方式；二是不动。
一般情况下连续治疗七天，要休息一两天，然后再进行第二次的治疗。外治法一般不能说只治疗一个疗程，就不能再治疗了，比如口服药，它的治疗是有疗程的，口服六天就够了，再服也没有用，针灸外治法是根据每个人不同的情况，治疗一两个疗程，然后休息再继续下边疗程的治疗。
预防膝关节骨关节炎应该从小养成一个好的习惯，青少年期，骨骼和软骨在成型的时候，要适当的运动，保证骨的强度，如运动员的软骨厚度比普通常人厚，磨损进程会延缓。有一些从娘胎里带来就有畸形，过了青春期骨骼成熟后，还有畸形存在，要尽早进行纠正。
随着中国步入老龄化社会，很多老年人的膝关节上下楼梯会疼，天气变冷时会疼，有时还伴有肿胀，那么可能是得了膝关节骨关节炎。为什么随着年龄的增加膝关节会疼？那是因为我们的膝关节表面在年轻的时候，都有一层软骨，非常光滑、很厚、韧性很强，加之我们有半月板起缓冲作用，滑液起润滑作用，可以维持我们的关节日复一日的高速运转。随着年龄增加软骨可能会受到小的损伤、破损，半月板也会导致破裂，这时我们就会出现膝关节的疼痛症状。软骨最大的特点是损伤以后修复非常困难，再生能力很弱，一旦损伤修复非常困难；因此磨掉的软骨很难完全长起来，就会导致软骨越来越薄，最后出现了骨对骨，出现了关节的变形，也就是老百姓说的O型腿。出现了o型腿以后，软骨形成一个不正确的循环，负性反馈，逐渐的磨损越来越严重，o型腿越来越严重，因此就得了骨性关节炎。
大家好 ，随着老龄化社会来临，越来越多的人会得膝关节骨关节炎，这是人直立行走的代价。由于人直立行走，解放了双手，使内侧的压力大于外侧，多数病人都是膝关节侧的，骨性关节炎，早期我们通过功能锻炼、药物治疗 ，就可以得到缓解，有部分患者，无法得到缓解，随着内侧间隙逐渐变窄，就需要进行手术；那么如何选择手术方式？一般来说，我们应该遵循膝关节炎骨关节炎阶梯化治疗的方式，也就是首选保膝手术，之后再选择全膝关节置换手术，所谓的保膝手术是相对于全膝关节置换手术而言。保膝手术主要包括两个手术方式，一个叫保膝截骨手术，一个叫保膝单髁置换手术。保膝截骨手术，就是将一个O型腿或者X型腿通过截骨矫正的方式把它变直，变成一个直的腿，而单髁手术是指将磨损的软骨，用一个半月板衬垫，把它补起来，把关节做直，维持内外侧的平衡，因此选择哪种手术，要医生根据病变，发展的阶段，是内侧还是全关节的，骨关节炎来决定。
骨关节炎发生的相关因素很多，最常见的是年龄，就是老化，还有性别、基因、遗传、肥胖。如说父母辈有，往往这一代的兄弟姊妹发生骨关节炎的机率高，肥胖的人膝盖承担的压力比体重正常的人要大。畸形引起的磨损机会是正常人的两到三倍，最后损伤也会造成骨关节炎。
