得了心梗，那么这个患者日常要注意的，就是要预防他，不要再次出现心梗，我们知道人的生命在于运动，所以得了心梗以后，不是说我得了心梗以后就永远躺在床上了，当心梗恢复到一定程度，它处于相对比较稳定的状态的，情况之下，我们应该适当地运动，当然这个运动是从小量开始，逐渐地增加，当然得了心梗以后，这种特别特别剧烈的运动，攀岩等等咱们就无缘了，不要再去做了，因为这么剧烈的运动的话，还是会加重这个发生的可能性，另外还有饮食上，当然我们应该尽可能地避免高油、高盐这些饮食，另外还有就是说，要规律地生活 起居，防止这个严重的情绪的，刺激等等，这是一个综合的因素。
得了心梗，那么这个患者日常要注意的，就是要预防他，不要再次出现心梗，我们知道人的生命在于运动，所以得了心梗以后，不是说我得了心梗以后就永远躺在床上了，当心梗恢复到一定程度，它处于相对比较稳定的状态的，情况之下，我们应该适当地运动，当然这个运动是从小量开始，逐渐地增加，当然得了心梗以后，这种特别特别剧烈的运动，攀岩等等咱们就无缘了，不要再去做了，因为这么剧烈的运动的话，还是会加重这个发生的可能性，另外还有饮食上，当然我们应该尽可能地避免高油、高盐这些饮食，另外还有就是说，要规律地生活 起居，防止这个严重的情绪的，刺激等等，这是一个综合的因素。
在最初的时候，是不能判断自己是急性心梗，还是心绞痛等。首先可以试图含服硝酸甘油，如果5分钟之内不缓解，可以再含一次，当然更为重要的是出现如此严重的胸痛或者非常严重的胸闷、憋气和其他的出汗等，要立刻呼叫120，还有 尽量地保持安静。不要剧烈地活动
自救里面第一条，最最重要的就是呼救。如果自己觉得自己可能得了心肌梗死的情况下，就要及时打120。第二条就是，我们要把关键的信息留好，如果打了120之后，因为这个病变化会特别快，我们需要把门开着，需要把关键的联系人的电话号码写上。第三条，我们就要平躺下来休息，不要到处走来走去放松。第四个就是药物的处理，很多心绞痛的病人，他原先家里都会备药的，备药的话我们可以含服硝酸甘油，可以含服救心丸。
急性心梗患者，要卧床休息，避免剧烈地运动，要保持大便通畅，甚至于吃泻药，你不要用力，因为用力会增加心脏的负担，而在心梗的早期，梗塞部位的肌肉是非常脆弱的，如果特别用力会引起肌肉的膨出，叫做室壁瘤，所以最严重的并发症就是心脏破裂，抢救非常困难的。
心梗是一个很重的病，但是不代表就得卧床待着，康复治疗是从得完心梗之后，住院24小时之内就开始了。90年代的时候因为介入治疗，还没有得到普及，就让病人心脏慢慢地自己去康复，该坏死的就坏死，其他地方尽量减少心衰的可能性，让病人是绝对卧床至少一周时间，心梗的病人要住一个月的院，康复非常慢。
康复治疗一般都会建议到医院来做，到康复科去找康复科的医生看一下，然后康复科的医生会评估心脏的情况，根据评估出来的心脏情况来帮病人选择能做什么样的运动，来帮助心脏的康复，这种康复可以使全身的体力恢复到一个得心梗之前的状态。
