第一生活要有规律，要吃早餐，早餐要丰富。第二个方面就是我们要注意饮食的合理性，一般来讲，胆囊结石是跟胆固醇过高是有关系的，我们饮食过程中一定要控制这个胆固醇，均衡饮食是有这几个方面，你像这个蔗糖类的尽量的不要吃太多，那么还有如果有些人，高血脂的人，高胆固醇的病人的话，要注意调整这个胆固醇，那么像这种这个肥肉要尽量的控制，从这几个方面来预防这个胆囊结石。
第一生活要有规律，要吃早餐，早餐要丰富。第二个方面就是我们要注意饮食的合理性，一般来讲，胆囊结石是跟胆固醇过高是有关系的，我们饮食过程中一定要控制这个胆固醇，均衡饮食是有这几个方面，你像这个蔗糖类的尽量的不要吃太多，那么还有如果有些人，高血脂的人，高胆固醇的病人的话，要注意调整这个胆固醇，那么像这种这个肥肉要尽量的控制，从这几个方面来预防这个胆囊结石。
胆囊结石的预防，因为现在目前来说，胆囊结石的具体原因形成还并不是非常清楚，但是可以说我们不规律的饮食 必然对胆囊结石有促进作用，比如大家饥一顿饱一顿，比如说不吃早餐的人，有可能会出现胆囊结石，我觉得这也是有一定理论的，因为您不吃早餐，胆汁淤积时间长了，一些胆固醇的沉积有可能慢慢地出现结石，所以三餐规律了 是最主要的一个预防的方法。
一、要讲饮食卫生，饮食要有规律性，要多吃一些低脂高纤维的清淡饮食，二、规律饮食，特别是每天早上要吃早饭，因为胆汁经过一晚上的储藏分泌在胆囊里面，如果说不吃早饭胆汁在胆囊里面容易浓缩形成胆囊结石，吃一点油腻的食物通过油脂刺激胆囊排空，减少胆囊结石的发生，三、要多运动，运动也能利于胆囊胆汁的排空，减少胆囊结石的产生。
胆囊结石的形成有一些好多的因素在里头，比如说肥胖糖尿病等等一些原因，还有一些生活方面的一些习惯饮食方面的习惯，都能够导致胆囊结石的形成，胆囊结石当然是可以预防的，比如说对饮食就有一些经常多吃一些粗纤维的食品，少吃一些高蛋白、高脂肪的食品，就可以来预防胆囊结石，当然在生活中也是有些可以预防的，比如说不要使自己的身体过于肥胖，还有一些生活习惯方面的，比如说不吃早饭，餐后的零食等等一些方面都是预防胆囊结石的措施。
胆囊结石的治疗分为药物治疗及外科手术。 对于部分患者如果在平常生活过程中没有明显的临床症状，结石体积较小，可考虑继续的予以观察。如果患者出现胆绞痛的临床症状，如出现右上腹、后背部的剧烈胀痛不适，需要考虑静脉输注广谱的抗生素，予以消炎治疗。 对于部分患者如果出现结石，胆囊颈部嵌顿以及药物治疗后效果不好的情况下，需要考虑及时给予腹腔镜下的胆囊切除手术治疗。另外对于部分患者，如果其胆囊内结石的体积较大，例如大于3厘米，即使没有明显的临床症状，也要考虑进行外科手术予以胆囊的切除。
胆囊结石怎么治疗，要看病人的具体情况决定。 如果胆囊结石小于2cm，没有疼痛症状，不需要特殊治疗，定期复查就行。饮食上应注意低脂、少吃油腻以及辛辣刺激的食物。 如果胆囊结石患者有疼痛，建议尽早行腹腔镜胆囊切除术，不然会影响生活与工作。因为疼痛随时有可能发作，导致患者疼痛不可耐受，有时需要急诊行手术治疗。对于大于2cm的胆囊结石，即使没有症状也建议行腹腔镜胆囊切除术，不然胆囊有发生恶变的可能。
