酒精性肝病如何调理
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
比如说该用保肝药一定要必用保肝药，关键的我们知道一定要戒酒，或者是减少饮酒的量或次数，再一个我们要加强营养治疗，大量饮酒的人尤其是嗜酒的，往往一盘花生米或者一盘咸菜就上酒就吃的，就不会吃其他的食物，实际呢大部分的人会造成营养不良，非要喝酒的时候一定要注意避免空腹饮酒，一定要吃一些碳水化合物、蛋白质，延缓酒精在体内的蓄积，延缓酒精对肝脏代谢负荷的加重，再一个一定要控制饮酒的量，能少饮酒就少饮控制饮酒的次数，再一个就是增加各种营养食物的摄入，那么往往临床见到了这个病人饮酒少了，或者不喝酒以后它的食欲大增食量会明显的增加，这样的话一定要食物多样化，各种的蔬菜水果不能少，再一个也要掌握进食的量，不要过量过饱，尤其过油的食物的摄入，再一个就是适当的休息，还有适当的锻炼，最好是在专科医生的指导下来进行。
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比如说该用保肝药一定要必用保肝药，关键的我们知道一定要戒酒，或者是减少饮酒的量或次数，再一个我们要加强营养治疗，大量饮酒的人尤其是嗜酒的，往往一盘花生米或者一盘咸菜就上酒就吃的，就不会吃其他的食物，实际呢大部分的人会造成营养不良，非要喝酒的时候一定要注意避免空腹饮酒，一定要吃一些碳水化合物、蛋白质，延缓酒精在体内的蓄积，延缓酒精对肝脏代谢负荷的加重，再一个一定要控制饮酒的量，能少饮酒就少饮控制饮酒的次数，再一个就是增加各种营养食物的摄入，那么往往临床见到了这个病人饮酒少了，或者不喝酒以后它的食欲大增食量会明显的增加，这样的话一定要食物多样化，各种的蔬菜水果不能少，再一个也要掌握进食的量，不要过量过饱，尤其过油的食物的摄入，再一个就是适当的休息，还有适当的锻炼，最好是在专科医生的指导下来进行。
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如果确诊了酒精性肝病，还要根据他肝功能损伤的程度来区分他是轻度酒精性肝病还是酒精性肝炎，还是肝纤维化甚至肝硬化，比如说是否需要药物的服用，是否需要住院治疗，同时生活中也要注意一些比如说要增加食物的品种，增加各种营养的摄入，每天要摄入大概要求20多种各种颜色的食物，各种维生素才能保证，各种维生素水溶性脂溶性的微量元素的摄入，才能满足肝细胞功能的恢复，要注意休息、适当的休息，如果是严重的肝功能损害，达到了纤维化、肝硬化程度就要卧床休息、作息要规律、早睡早起、三餐也要规律我们才能更好的促进肝功能的恢复。
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酒精性肝病就是出现在长期饮酒的病人，临床诊断酒精性肝病，有一定的数值，有一定的指标来衡量，男性长期饮酒五年以上，平均每天大于40克，可能会引起酒精性肝病，女性患者的指标要求就更严格，饮酒五年，平均每天大于20克，就可能会引起酒精性肝病，引起酒精性肝病以后，它可以表现为，平时挺能喝的，最近发现酒量不行了，稍微饮一点酒就觉得，好像上头了、头晕恶心，消化功能减退，会出现乏力，这些就是提示你可能，肝功能受损了一定要及时就诊。
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如果是确诊了酒精性肝病，要根据那个临床表现以及肝功能的情况给它来划分，轻度的酒精性脂肪肝还是脂肪性肝炎。
如果是轻度的脂肪肝，通过减少饮酒、甚至戒酒、通过增加营养改善食物的结构以及适当的休息、劳逸结合、规律的生活就可以得到改善如果大到酒精性肝炎就是肝功能出现异常、肝酶的增高、这个时候就需要在生活调理、生活规律、饮食规律、避免极度的劳累，那么同时一定要戒酒或者减少饮酒的次数，尽量避免空腹饮酒，避免一次大量的饮酒。
同时要加用一些保肝药物、保护肝细胞、促进肝功能的恢复，如果到肝纤维化以及到肝硬化的时候，一定要及时就医，同时必须戒酒合理的营养摄入，避免暴饮暴食，避免劳累，要多卧床休息来促进肝功能的恢复。
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酒精性肝病的分类，主要是根据病程轻重。
酒精性脂肪肝即酒精性肝病初期的脂肪肝阶段，病情继续发展成酒精性肝炎，再往下发展就到了酒精性肝纤维化，最后到酒精性肝硬化，最严重的结果即肝功能衰竭，到了肝功能衰竭阶段，病人就基本到达晚期，对生命构成威胁，大部分的酒精性肝病的死亡原因都是肝功能的衰竭。
专家提示：酒精性肝病的分类，主要是根据病程轻重。酒精性肝病初期的脂肪肝阶段，病情继续发展成酒精性肝炎，再往下发展就到了酒精性肝纤维化，最后到酒精性肝硬化，最严重的结果即肝功能衰竭。
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酒精性肝病的诊断，我们需要有一个公式来计算，你每天的饮酒量，乘以酒精的度数再乘0.8，算出每天的酒精的克数，如果是男性的，如果每天大于40克，饮酒五年以上，就可能会出现酒精性肝病，如果女性患者，她的饮酒量也是达到5年，每天的饮酒量大于20克，也可能会出现酒精性肝病。我们现在中国饮酒的人数，大概可能是在百分之十五到二十左右 ，但并不是说我们每个饮酒的人都会出现酒精性肝病，它和饮酒的量，比如说一周之内平均，每天大于80克的饮酒量，那么有可能会加重或者提早的出现酒精性肝病。当然也有个体的因素，也就是我们说的遗传的因素，那么我们知道有老人，他都活了80多岁了，他一辈子喝酒，也没有出现酒精性肝病，说明人家肝脏酒精性代谢的乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶是非常的发达，所以酒精的代谢非常快，人家不会对肌体造成肝脏以及其他脏器的损伤，我们不是人人都适宜喝酒，人人都会出现酒精性肝病，如果发现就简单的判别，一喝酒就脸红这种人尽量就避免饮酒。
