肾阳虚如何调理
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病情描述:
肾阳虚如何调理
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肾阳虚的时候可以通过饮食调节的方式促进恢复,比如多吃一些韭菜、羊肉、猪肾以及山药等。女性肾阳虚应该调整作息时间,避免熬夜,保证充足的睡眠,适当的参加户外运动,增强体质,提高身体的抵抗力;同时需要到正规医院的中医妇科就诊,通过服用鹿茸、肉苁蓉、白术、甘草、菟丝子等中药进行调理。女性肾阳虚一般表现为畏寒、四肢发冷、精神萎靡、月经不调、夜尿增多等症状。建议:保持心情愉悦,避免受寒着凉。
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