偏头痛发作的诱因：1、最常见的诱因就是生活不规律、睡眠的过多过少、生活习惯的改变。2、一些光线的刺激。3、在一些密闭的环境，空气的不流通、噪音比较大。4、食用了一些特殊的食物。包括巧克力、奶酪、含酒精的这些食物。所以我们要预防偏头痛，就尽量地减少这些诱发因素。偏头痛它具有一定的家族倾向，但是它不属于遗传性疾病，如果父母有偏头痛，子女得偏头痛的概率是比较大的。
预防头痛需要做到以下几点：1、保证充足的睡眠；2、在睡觉前不要玩刺激大脑的游戏；3、患者尽量不要到人多、空气不流畅、嘈杂的环境中去；4、不能够大量的喝咖啡或者吃大量的巧克力；5、女性在月经期间要注意保暖，不要让自己身体受凉了。
偏头痛发作的诱因：1、最常见的诱因就是生活不规律、睡眠的过多过少、生活习惯的改变。2、一些光线的刺激。3、在一些密闭的环境，空气的不流通、噪音比较大。4、食用了一些特殊的食物。包括巧克力、奶酪、含酒精的这些食物。所以我们要预防偏头痛，就尽量地减少这些诱发因素。偏头痛它具有一定的家族倾向，但是它不属于遗传性疾病，如果父母有偏头痛，子女得偏头痛的概率是比较大的。
儿童偏头痛也是相当常见的，对于这样的人群，我们一般不提倡药物的干预，我们会让患者多进行心理和物理的治疗，因为这类患者可能都会有一些情绪上的因素，焦虑、抑郁以及学习压力，来自家庭学校的因素，所以心理疏导，心理的治疗以及建议儿童的课外的活动分散他的注意力这些因素，这些方法是最值得提倡的。对于儿童偏头痛选择性的药物也很少，但物理治疗是最提倡，从针灸治疗一些按摩穴位的推拿手法，还有心理疏导，那么心理疏导对于这类人群效果是非常好的，像生物反馈治疗，通过他的一些心理波动变化，具体的变化，通过这种生物反馈仪器的方式来指导患儿调整他的心理，调整他的心态和调整他的情绪来改善。
诱因包括睡眠不足，甚至于睡眠过多和情绪的变化，焦虑、抑郁、劳累，或者是温度的变化，或太阳暴晒，或者是从特别热地方到冷地方或者是饮食的不规律，对于偏头痛或者是眩晕发作次数每个月在两次以上的患者，建议用预防性的药物来治疗，这些药物包括第一类叫作钙离子拮抗剂，第二类药物叫作β受体阻滞剂，还有其它类的抗癫痫的药物。
偏头痛如果预防不好，可能加重病情，以至于失去工作或生活能力。预防方法：1、要有充足的睡眠。2、避免饮酒和喝浓茶。3、减少声音的刺激。如果发作频繁，每个月的发作次数超过4次的情况下，那就需要用药物来进行控制，一般选择β受体的阻滞剂。建议大家还是要到正规的医院进行治疗或接受指导性的预防。
偏头痛是临床比较常见的头疼类型之一，其发病原因目前尚不清楚，所以治疗起来比较困难。因此，对于偏头痛，我们一定除了积极治疗之外，还要做好预防措施。其预防措施包括： 1、预防诱因 偏头痛的发作常常都有明显的诱因，有研究表明，超过85%的患者头痛发作前都有诱因，并且还不止一种。常见的诱因有睡眠障碍、过度劳累、和饮食等方面。因此，患者第一件事就是预防诱因，避免接触。 2、保持心情愉悦，养成良好的生活方式 悲伤、易怒、紧张等情绪压力是诱发头痛的重要因素，而且头痛又会进一步加重这些情绪，形成一个恶性循环。所以，患者在日常生活要规律作息，进行适当的运动，保持愉悦的心情。 3、积极治疗 对于严重的、持续反复发作的头痛应该及时进行专业的检查，从而明确病因，及时诊治。比如：通过心血管检查，排除心律失常、高血压；通过神经系统检查排除卒中、癫痫和其他脑病；通过精神系统检查排除抑郁、焦虑障碍。
