急性腰痛患者怎样进行自我检查
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医
对发生腰痛的患者，首先要清楚，自己是因为外伤引起的腰痛，还是因为自发性引起的腰痛。如果是受过外伤之后，引起的腰痛，那么要仔细回忆一下，比方说是因为从高处坠落，臀部着地，那这个就有可能，造成腰椎的压缩性骨折。这种情况就不能乱动，然后要及时的打110打120，及时和那个医疗系统方面，进行有效的联系，保持一个良好的体位，这是也是一种自我保护 。其次，如果单纯的简单的，是扭伤一下的腰痛，在某个体位置之内，引起的腰痛，那这种情况下呢，可以适当的比方说，可以从手上找一个压痛点，适当的进行按压，看看腰痛是不是缓解。还有一些腰痛患者，与体位的改变有关系，这种情况下就看看，是不是有泌尿系结石的存在。所腰痛患者怎么样，进行自我诊断，要从受伤的性质，从腰痛的性质，腰痛的发作时间，腰痛发作了特殊的体位，对自己做一个大概的认识，这样才有助于自我诊断。
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对发生腰痛的患者，首先要清楚，自己是因为外伤引起的腰痛，还是因为自发性引起的腰痛。如果是受过外伤之后，引起的腰痛，那么要仔细回忆一下，比方说是因为从高处坠落，臀部着地，那这个就有可能，造成腰椎的压缩性骨折。这种情况就不能乱动，然后要及时的打110打120，及时和那个医疗系统方面，进行有效的联系，保持一个良好的体位，这是也是一种自我保护 。其次，如果单纯的简单的，是扭伤一下的腰痛，在某个体位置之内，引起的腰痛，那这种情况下呢，可以适当的比方说，可以从手上找一个压痛点，适当的进行按压，看看腰痛是不是缓解。还有一些腰痛患者，与体位的改变有关系，这种情况下就看看，是不是有泌尿系结石的存在。所腰痛患者怎么样，进行自我诊断，要从受伤的性质，从腰痛的性质，腰痛的发作时间，腰痛发作了特殊的体位，对自己做一个大概的认识，这样才有助于自我诊断。
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乳房的自我检查主要是望诊和触诊。首先建议乳房的自我检查是一月一次，时间点为月经结束的3到5天，如果是已经停经的患者可以每月固定一天进行检查。对于乳房自检的方法主要包括望诊和触诊；望诊是指观察双侧乳房的形状、大小、对称性、皮肤、乳头有无异常的改变。触诊是指检查乳房有没有压疼、有无肿块以及挤压乳头、乳晕，观察有无异常的乳头分泌物、双侧腋窝淋巴结有无肿大，如果有肿块应仔细的鉴别肿块的形状、大小部位、质地、活动度等情况。
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乳房的自我检查可以通过看、触、卧，挤的方法自我检查，可以预防乳癌以便及时治疗。具体的做法是，对于月经正常的女性，月经来潮后第9-11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，容易发现病变。绝经后的女性可以在每个月的固定几天来自查，为方便记忆，有关专家归纳出四个简单的步骤：视、触、卧、挤。视就是看，面对镜子双手下垂，仔细观察乳房两边是否大小对称，有无不正常的突起，皮肤及乳头是否有凹陷或者湿疹。触，左手上提至头部后侧，用右手检查左乳，以手指之指腹轻压乳房，感觉是否有硬块，由乳头开始做环状顺时针方向检查，逐渐向外大约三到四圈，直至乳房检查完为止。卧，平躺下来左肩部放以枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。挤，以大拇指和食指轻压乳头根部，注意有无异常分泌物流出，称之为“乳头溢液”，触及无痛性的乳房肿块往往是乳腺癌的首发症状。从20岁开始每一位女性都应进行乳腺的自查。
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腰痛是中医对，所有的腰痛病人的，一个笼统的一个称呼。其实腰痛它可以，鉴别诊断有很多，首先，像机械性的腰痛的话，我们要确定，是因为腰椎管内的问题，和腰椎管外的问题，腰椎管内的问题，比方说，椎间盘突出腰椎管狭窄症，会造成腰痛，如果是腰椎管外的问题，就可以因为腰椎序列的紊乱。比方说因为腰椎侧弯，腰椎滑脱造成腰痛的发生，这种情况是要注意的 ，其次，像这类炎性疾病，也会造成腰痛，那这种就需要我们，做一些炎症指标抗核抗体，做一个有针对性的检查。比方说，我们筛查是不是类风湿，是不是强直性脊柱炎，是不是反应性关节炎，这也是需要我们关注的地方，大体上我们掌握住这两方面，一个是炎性腰背痛，一个是机械性的腰背痛，然后再从里面逐步细化，才能进行腰椎的诊断。
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(1)腰椎或脊柱存在不适合牵引的情况。(2)存在某些内脏疾病或全身疾病的情况，如腹疝、裂孔疝，主 动脉瘤，严重的痔疮，急性消化性溃疡，年龄较大，且有严重的骨质 疏松症，心血管疾病，尤其是未控制的髙血压，严重的呼吸系统疾 病，心肺功能障碍，全身明显衰弱的患者。(3)孕妇以及诊断明确并可进行牵引治疗，但牵引导致症状加重或疼痛剧烈的患者。
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如果是急性的腰痛患者，强烈建议不要进行自我检查，一定要到医院来进行检查，因为你是急性的，你不知道哪出问题了，急性的实际上我个人认为，比慢性的患者风险更大，所以一定要到正规的医院去进行检查，而不要在家自己去进行一个判断。
