咱们人体调节血钙这是很精确的系统，咱们有几个激素在控制血钙的水平，降钙素还有甲状旁腺素还有维生素D，这三个激素在控制咱们血钙达到很精准的水平高血钙、血钙水平，你出现高血钙就会出现很要命的，有可能会出现心脏的问题低血钙，咱们平常所说的是会抽筋这些，咱们血钙这三个激素会把咱们血钙，维持在很精准的水平，你血钙低、骨质疏松的病人大多数，原发性骨质疏松的病人他的血钙是正常的，但是他为了维持这个正常的水平，他就会动用，骨骼里面的钙剂入血入血以后，但是它丢失的就很多，所以你整体丢失的钙，都是在动员骨钙的水平，但你的血钙水平是正常的血钙低，你肯定要查是不是别的原因，造成了你血钙低，血钙低肯定是有问题的。
咱们人体调节血钙这是很精确的系统，咱们有几个激素在控制血钙的水平，降钙素还有甲状旁腺素还有维生素D，这三个激素在控制咱们血钙达到很精准的水平高血钙、血钙水平，你出现高血钙就会出现很要命的，有可能会出现心脏的问题低血钙，咱们平常所说的是会抽筋这些，咱们血钙这三个激素会把咱们血钙，维持在很精准的水平，你血钙低、骨质疏松的病人大多数，原发性骨质疏松的病人他的血钙是正常的，但是他为了维持这个正常的水平，他就会动用，骨骼里面的钙剂入血入血以后，但是它丢失的就很多，所以你整体丢失的钙，都是在动员骨钙的水平，但你的血钙水平是正常的血钙低，你肯定要查是不是别的原因，造成了你血钙低，血钙低肯定是有问题的。
骨质疏松是可以吃钙制剂。一类是无机钙，一类是有机钙。无机钙含钙高便宜，但是它的消化吸收需要胃酸的参与，大多数人会选择无机钙，因为便宜和含钙量比较丰富。有机钙主要是葡萄糖酸钙等，价格较贵，但它不需要胃酸的参与，对胃的刺激较小，更利于吸收。
骨折后骨质疏松很常见，属于废用性骨质疏松，是由于肢体运动功能受限或障碍引起骨量减少导致的，这是一种继发性骨质疏松，与缺乏运动密切相关，临床上很常见。 废用性骨质疏松是由于骨骼缺乏负重，重心力及肌肉活动等刺激，使骨质吸收增加引起。 此外，由于长期不活动还影响内分泌系统，使尿钙的排泄增加，粪便中钙的排泄增加，也可引发本病。长期卧床或肢体石膏固定，或者肢体受到牵引，卧床之后消化功能也会减退，饮食量减少，导致体内骨形成所需的营养物质摄入量不足，更加速了骨质疏松症的发生。
骨质疏松的危害是什么？骨质疏松患者吃什么类型的钙？对于骨质疏松，最大的危害就是骨折，其实最开始我们出现的，就是说可能是脊柱，或者是手腕部的一个骨折，好比说摔一个跟头，你以前怎么摔你都不骨折，但今天摔一个跟头，突然出现手腕部的一个骨折，克雷氏骨折了，这就提示你必须补钙，骨折的风险太高了，如果有一天你坐一个屁墩，可能股骨颈摔折了，这就更惨了，所以说到一定程度必须补钙，最大的危害就是骨折，主要其实跟体内的，一个激素的一个代谢有关系，第二就跟咱们的钙的吸收，有关系，钙吸收特别困难，其实有的人就说打个比方说，有好多人就说大夫，我吃了这个药片之后我发现，我都能把这个药片拉出来，所以钙的吸收是特别困难的，尤其是无机钙，吸收就更困难了，最好吸收的就是有机钙，比如你牛奶里的这些钙，鸡蛋里的这些钙更容易吸收，无机的钙就很难吸收的，包括碳酸钙吸收太困难了。
降钙素能抑制破骨细胞的作用，使骨骼代谢正常化，然后骨形成相对增加，它对治疗骨质疏松很有好处。降钙素分为鲑鱼降钙素、鳗鱼降钙素，E降钙素就是鳗鱼降钙素其中的一种，这个降钙素在应用的时候，首选于骨质疏松伴有严重骨痛的患者，治疗骨质疏松引起的骨痛效果很好。
你的血钙比较正常，不用额外补充钙剂你注意食补就可以，建议去补充低剂量的维生素D，如果你50岁左右查出来已经存在骨质疏松，那你要去医院去做标准化的治疗，我个人认为喝骨头汤没什么用，有很多骨折的病人喝骨头汤这些没什么用，你喝了很多油脂，因为骨头你熬骨头汤，你想把骨头里面的钙煮出来，你可能要加醋这些，但是这个量就很少。
