如说退休之后，职业上的变化，包括身体、疾病上的变化，也包括儿女或者老伴身体上、环境上的一些变化等等，这个时候应该注意培养自己既独立又健康的心态，多培养自己的兴趣爱好，多参加一些社区，或者是一些集体的活动。始终保持一种健康的体魄，好的一种心理状态，包括对内外环境的一些应对的能力，对于预防老年期抑郁都是很有帮助的。
如说退休之后，职业上的变化，包括身体、疾病上的变化，也包括儿女或者老伴身体上、环境上的一些变化等等，这个时候应该注意培养自己既独立又健康的心态，多培养自己的兴趣爱好，多参加一些社区，或者是一些集体的活动。始终保持一种健康的体魄，好的一种心理状态，包括对内外环境的一些应对的能力，对于预防老年期抑郁都是很有帮助的。
如何跟老年抑郁症患者相处：在跟老年抑郁症患者相处过程中，我们要尽量理解他、体谅他，因为这是一种疾病，不是装出来的，或者他不是特意想这样的，所以处理好日常的人际关系，对于老年人维持一个良好的生活环境，生活状态，这也是非常重要的。
抑郁症实际上就是一个情绪的病，如果这种情绪持久的，已经达到这种老是，心境的低落、高兴不起来、兴趣的下降，或者长期的睡不好觉、吃不好饭，已经影响到正常的生活、社会功能的这种情况下，还是建议越早地去专业的医院，去咨询医生，或者是让医生，帮助你去评估、去诊治。
抑郁症的诊断，实际上要经过专业医师的整体的评估，比如要详细地询问患者病史，另外一个就是进行认真深入的精神检查。 病史的提供既可以由家属提供，也可以由抑郁症患者本人提供。精神检查要医生跟患者本人面诊，进行深入的交谈，深刻去了解和挖掘病人内心的体验。 另外，还可以辅助一些身体方面的检查和心理方面的测查，综合之后得出一个结论，进而明确诊断。
如何预防老年抑郁症：如果想要预防老年抑郁症，就需要不断去完善人格特点。在步入老年期之后，要多培养自己的兴趣爱好，多参与一些社交活动，并且坚持运动，增强自己的体质，这些都是预防的措施。在日常生活中处理好人际关系，维持一个良好的生活环境，生活状态，对老年人也是非常重要的。
在照顾方面，一定去帮助老人一起遵守医嘱，按医嘱服药，包括定期带老人复查、复诊。另外就是生活方面的一些陪伴和照顾，比如尽可能多的时间陪伴在老人身边，和他聊聊天，同时帮助他、辅导他心里一些想不开的事情；另外去理解他，包括做一些可口的食物，一些好消化的，老人愿意吃的食物，包括细心的一些照顾。
