乐观的人会得抑郁症吗

乐观的人有可能会得抑郁症。

抑郁症的发病不仅与性格有关，还与家族遗传、疾病、社会环境以及生活中的事件有关，因此即使是乐观的人，也有可能得抑郁症。

在日常生活中要注意进行自我调整，如保持充足的睡眠，学会排解情绪以及自我调节压力，并进行适当锻炼，有助于降低患抑郁症的风险。另外，如果怀疑自己出现了抑郁症，如无原因出现情绪低落，对以前喜欢的事物突然失去兴趣，出现失眠等，应引起重视，积极寻求家人、朋友的帮助，必要时到专业的心理咨询机构就诊。