如果发现患者双肩不在同一水平，或者走路姿势不太正常，可以检查患儿脊柱是否直的有没有侧弯畸形。当怀疑患儿有脊柱侧弯的时候，可以将患儿立正站直，沿脊柱的脊凸，从上到下来手指触摸看看脊柱有没有侧弯，并且可以让患儿弯腰90度看看两背、后背高低是不是一样，如果后背高低不平一侧比较突出，另外一个塌陷就说明脊柱可能有点侧弯，但是另外严重的脊柱侧弯，可以引起胸廓畸形，可以发现两侧胸廓不对称。
如果发现患者双肩不在同一水平，或者走路姿势不太正常，可以检查患儿脊柱是否直的有没有侧弯畸形。当怀疑患儿有脊柱侧弯的时候，可以将患儿立正站直，沿脊柱的脊凸，从上到下来手指触摸看看脊柱有没有侧弯，并且可以让患儿弯腰90度看看两背、后背高低是不是一样，如果后背高低不平一侧比较突出，另外一个塌陷就说明脊柱可能有点侧弯，但是另外严重的脊柱侧弯，可以引起胸廓畸形，可以发现两侧胸廓不对称。
脊柱侧弯在儿童和青少年中发病率较高，自我矫正的方法包括规范坐姿或站姿，另外家长要注意观察孩子是否有双肩不等高，弯腰时后背高低不一的情况。对于再发性脊柱侧弯小于45度，而且半年到一年内没有明显进展，在双肩等高，躯干平衡的情况下，可以观察。对于超过45度，而且有明显进展的脊柱侧弯，应进行手术治疗。小于45度非手术治疗的患者可加强自我的形体锻炼，如面对穿衣镜进行自我锻炼，或者参加游泳，戴辅具保护，避免病情进一步加重。
患有脊柱侧弯之后，自我矫正的方法通常包括以下几种： 首先，在日常生活中，一定要端正姿势，只有端正姿势，包括坐姿、站姿和睡姿，才能够在日常生活中尽量延缓脊柱侧弯的加重，或者是在一定程度上减轻脊柱侧弯。 其次，如果脊柱侧弯达到一定程度之后，还应该使用相应的支具治疗，可以佩戴支具，减轻脊柱侧弯。 另外，在日常生活中还应该加强腰背肌肉的功能锻炼，利用肌肉的力量，使侧弯的脊柱通过肌肉的牵拉而尽量回到正常的体位。
脊柱侧弯自我矫正的方法有以下几种： 第一，脊柱侧弯最常见于青少年，在生活和学习时要注意避免脊柱向一侧弯曲，避免趴在桌子上睡觉，这样能够防止脊柱侧弯进一步加重。 第二，佩戴支具，可以在厂家量身定做支具，定期的佩戴，同时要根据矫正的角度来及时的更换支具，一部分病能有一定的效果，特别是对于发现比较早、侧弯程度比较轻的患者有很好的疗效。 第三，佩戴背背佳等特殊的支具来进行矫正，这对于轻症的患者有一定的疗效。 如果自我矫正不能够取得良好的效果，这时要及时到医院就诊，必要时要进行手术治疗，不要强行自我矫正。
自我检查脊柱侧弯包括自查法和他查法。 详细如下： 1、对于他查的方法，可以找熟人来帮忙，让别人站在自己后背方向，通过后背来观察人头和肩胛骨的位置，以得到一个全面的脊柱观点。 2、对于自查方法，由于人自己查时没办法有效地观察到自己的后背，这个时候就需要借助一定的工具，如手机、镜子等，我们可以通过手机照相观察背部的主要形状，看双肩是否对称。还可以弯腰90度向前轻屈，这样从后面可以观察两侧的背部是否相互对称，有无一侧的高耸和隆突，可以早期很轻易的发现剃刀背。
脊柱侧弯的骨骼是在深部的脊柱，一般不容易看到、不容易发现，小孩儿一旦发现脊柱侧弯，大多数是因为父母发现孩子的两个肩膀不等高，甚至与背部两侧的肌肉不平衡，这样才到医院就诊。小孩子一旦发现脊柱侧弯，首先要到正规的外科进行X光拍片，了解一下脊柱侧弯的类型和脊柱侧弯的程度。根据脊柱侧弯的角度的大小，会制定不同的治疗方案。所以发现脊柱侧弯，及早的到医院进行检查诊断，避免对孩子造成生理方面的影响。
