1、痔疮凸出肛门的时候，一定要用水把它拖入肛内，不要使它拖在肛门外，拖入时最好使用一定油剂或者润滑剂，使它能够及时地伸入肛门内。2、做提肛运动。就是我们平时说的收缩肛门，它能使肛管提升，对于痔疮的愈合或恢复，能起到比较好的作用，另外不能让痔疮吊在外面或采用其他的土办法。
1、痔疮凸出肛门的时候，一定要用水把它拖入肛内，不要使它拖在肛门外，拖入时最好使用一定油剂或者润滑剂，使它能够及时地伸入肛门内。2、做提肛运动。就是我们平时说的收缩肛门，它能使肛管提升，对于痔疮的愈合或恢复，能起到比较好的作用，另外不能让痔疮吊在外面或采用其他的土办法。
常用的按摩手法有主要是按法、摩法和揉法 按法就是说用手掌按住便秘的穴位进行由浅入深地按压，常常起到疏通气血、疏通经脉，利于大便排出的一个作用。 摩法就是以手掌面和食指进行一个摩的办法，这个时候常常进行腹部的按摩，可以有效的预防和治疗便秘。 第三个方法就是揉法，就是用手掌的大鱼击掌跟或者手指的螺纹面，作用于便秘的某个穴位或者便秘的发病部位腹部，进行一个来回按摩的方法。
第一推桥弓，从耳垂下方接着向下推，推到锁骨上窝里，往返10到20次，它能够按摩到颈动脉，刺激血压调节中枢降血压，这是经典的专门预防高血压的推拿手法。第二按摩降压沟，降压沟位于耳廓背面，由耳廓的内上方，斜向外下方行走，用手摸时可以清晰地，摸到一条凹沟，降压沟是耳朵上的，降压反应点长期坚持按摩，可有效稳定血压，耳后有一个降压沟，就在耳后的凹陷处，当血压升高时按摩降压沟，能够在短时间内，将高血压下降6-8mm汞柱，而且按摩后明显感觉症状减轻。第三按摩三阴交，早晚各一次。按摩三阴交、悬钟穴每次一到两分钟，配合按压合谷穴、风池穴、曲池穴等也有较好的疗效。第四揉捏风池穴，风池穴位于颈后两侧枕骨下方，发际的两边大筋外侧凹陷处，一手扶住按摩者前额，另一手用拇指和食指，置于风池穴揉捏半分钟，以局部酸胀为佳。第五按揉曲池穴，屈肘成直角，当肘弯横纹尽头处，即是曲池穴。用右手拇指顺时针方向，揉曲池穴2分钟，然后逆时针方向揉2分钟，左右手交替，以局部感到酸胀为佳。第六按揉阴陵泉穴，阴陵泉穴位于小腿内侧，胫骨内侧下缘，与胫骨内侧缘之间的凹陷中，在胫骨后缘与腓肠肌之间，用拇指顺 逆时针方向，按揉阴陵泉穴约2分钟以局部胀痛为佳。
对于小孩来说，最常用的就是捏脊，捏脊就是背腧穴，背腧穴一捏一提，三捏一提。背腧穴从它的名称都可以看出，肺腧、脾腧、五脏腧都有，通过它对这种腧穴的按摩调解，对他的整个的五脏都起到一定的调理作用，然后五脏顺、六腑顺，他自然身体就强壮了，建议父母能学会，因为这个手法是经常可以天天给孩子做的，1岁以上应该都可以，太小的话他皮肤太嫩，有可能你掌握不好把表皮给蹭破了。
糖尿病按摩的手法是这些： 1、按法：以手指端、掌、掌根或者肘尖着力，先轻渐重、由浅而深地反复按压治疗位置的手法，称按法。又可分成拇指按法、中指按法、指节按法、掌根按法、掌按法和肘按法等。 2、摩法：以手掌或者食指、中指、无名指、小指掌面附着在治疗位置上，以一定的节律做环形抚摩的手法，叫做摩法。其中，用手掌着力者谓掌摩法，以四指掌面着力操作者称指摩法。 3、推法：用拇指指端或者罗纹面着力于治疗位置，沿和皮肤平行方向推动的手法，叫做推法。还有种推法叫做一指禅推法，即沉肩、垂肘、悬腕，以周期性的肘关节屈伸，带动前臂和腕关节做内、外摆动和拇指关节屈伸的联合动作。 4、揉法：以指、掌根、大鱼际或者肘尖为着力点，在治疗位置做轻柔缓和的回旋动作的手法，叫做揉法。又可分成中指揉法、拇指揉法、掌根揉法、大鱼际揉法和肘揉法等。
痤疮是皮肤科常见的一种疾病，我能不能平时采用一些简单的一些方法比如按摩等等简单的方法能把痤疮预防了，或者是让它症状减轻了，反正是不想吃药，吃中药吧药太苦，吃西药吧副作用太大，更主要年轻人得的比较多，年轻人说我还没钱，还不想花太多的钱，就想又省钱还能办事儿把痤疮给治好了。我们平时应该注意，年轻人自控能力相对差一点，但是一定要注意，饮食要注意甜的、油的、辣的要少吃；第二睡眠要保证，要少熬夜、不能熬夜，熬夜导致痤疮加重，你把这些基础打扎实了，然后再用一些简单的办法，你不能说基础都不打扎实还想用简单的办法，天下没有容易的掉馅饼的事情，所以把基础打扎实了再用一些简单的办法，比如面部我们经常按摩按摩这样也能够疏通颜面部的气血，导致堵塞的毛囊口能够保持通畅，另外按摩的时候可以洗脸，比如有的人脸上比较油腻，可以用些去油、控油的洗面奶，可以轻轻的按摩都是保证去除油质的同时能够保证皮脂腺的开口处通畅，这样能够减少痤疮的发生，当然背部的按摩、肺腧穴的按压等等都可能有一定的治疗作用，当然也是因人而异，你可以去门诊、 临床让大夫做一定的指点，可能会收到比较好的效果。
