眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质 ，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，我们可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物，比如猪肝。
眼睛需要矿物质、维生素、蛋白质 ，特别是还有一些葡萄糖。从这方面来看，我们可以经常吃鸡蛋，以及矿物质、维素含量特别高的物质，比如新鲜蔬菜水果、胡萝卜素。因为夜盲症，它是缺乏维生素A，所以需要吃维生素A含量比较多的食物，比如猪肝。
尽管那么所抑郁的症状我们可以判断出来，但是医生对于抑郁的病因的挖掘，到目前为止真的是非常有限的。都是病因为名，在我们医学界，或者在我们的医学领域里我们知道其实抑郁是一种意志现象，他不是说有a就可以的抑郁有b就可以的抑郁，他其实是可能有a,b,c,d好多种因素引起的，所以现在很难来挖掘到底是什么原因引起的抑郁。但是我们大概可以知道，有些抑郁即使表面现象即使看着治好了，他还会复发，这个原因就是和他的神经传递中缺少一种物质有密切的关系。但是这种物质缺少一定要补上去。所以抑郁症在我们教科书上写着，是一个反复发作性疾病。
口臭的患者要注意养成清淡饮食的习惯，多吃新鲜的水果蔬菜，减少口腔异味的生成，高蛋白的食物可以吃，但是要尽量少吃把握度。口臭的患者不要吃辛辣刺激、过于油腻、重口味的食物，不仅会给肠胃带来较大负担，其异味感也比较强，不利于口臭的治疗。 口臭时可以适当性地咀嚼口香糖，减少口腔异味的生成，特别适用于有重大的活动情况下，口臭的患者，平时也可以适当咀嚼茶叶，其中的茶多酚，可以缓解口臭的症状，不过只是个短暂的缓解，如果想要彻底改善，一定要对因治疗。
预防牙周炎的饮食如下： 1、对牙周炎的患者，我们建议应该尽量避免吸烟、喝酒等不良的习惯。 2、多吃一些营养均衡、膳食纤维多的食物，这些食物可以增加患者的营养，体现我们的营养价值比较高。 3、还可以通过这种耐摩擦、耐咀嚼的膳食纤维起到清洁牙面，减缓菌斑聚集，它对牙周炎是有帮助的。 这里强调患者一定要戒除烟酒，以预防牙周炎的发生。
可以保护眼睛的眼药水种类有玻璃酸钠眼药水、小牛血去蛋白提取物的眼药水、维生素A棕榈凝胶，这些都是眼部的润滑眼药水，保护眼的结膜和角膜。 另外，保护眼的眼药水一般不要误认为只要是眼药水就可以保护眼睛，特别是激素类眼药水、抗生素类眼药水，不能常用。另外，降眼压眼药水更不能随便用，缩瞳的和散瞳的眼药水，也应在医生指导下正确使用。 所以，眼睛如果正常，是不需要用眼药水的，不需要用眼药水来保护眼睛，因为眼睛有自洁作用。
能够保护眼睛的眼药水非常多，主要是从以下几个方面来保护眼睛; 第一，缓解眼睛干涩症状的药物，长时间用眼后有可能引起眼睛干涩，可以通过点人工泪液滴眼液来缓解症状，保护眼睛，例如玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液等。 第二，缓解视疲劳的滴眼液，长时间近距离用眼，尤其是看手机、电视、电脑后，容易出现眼睛酸胀等疲劳的症状，此时可以点七叶洋地黄双苷滴眼液，来迅速缓解眼部的疲劳症状。 第三，营养眼睛的滴眼液，可以使用正大维他滴眼液、萘敏维滴眼液等，能够提供眼睛正常的生理活动所必需的维生素，从而起到营养眼睛的作用。
