甲亢患者的预防：首先，清淡饮食，不能太吃上火的食物；第二，减轻负荷，减少压力；第三，调节情绪，情绪的稳定对甲亢的治疗也非常重要，甲亢患者复发也是情绪的诱发，压力的诱发，社会事件的诱发；第四，适当地有氧运动，一是提高心脏的储备，二是要提高人体的神经的稳定性。从中医讲就是调整人体的气血，小剂量的有氧运动，是可以培补人体气血的，大剂量运动是消耗的，但是小剂量，一定对身体是有益有用，所以不要过度的兴奋，可以做一些有氧的舒缓的运动非常有益，第四，舒缓生活状态，来放松身体，平衡亢奋的状态。
甲亢患者的预防：首先，清淡饮食，不能太吃上火的食物；第二，减轻负荷，减少压力；第三，调节情绪，情绪的稳定对甲亢的治疗也非常重要，甲亢患者复发也是情绪的诱发，压力的诱发，社会事件的诱发；第四，适当地有氧运动，一是提高心脏的储备，二是要提高人体的神经的稳定性。从中医讲就是调整人体的气血，小剂量的有氧运动，是可以培补人体气血的，大剂量运动是消耗的，但是小剂量，一定对身体是有益有用，所以不要过度的兴奋，可以做一些有氧的舒缓的运动非常有益，第四，舒缓生活状态，来放松身体，平衡亢奋的状态。
预防甲亢突眼应注意以下几点： 第一、戒烟，不仅患者本人需要戒烟，而且应处于无烟环境，哪怕是吸二手烟也可能诱发或加重甲亢突眼。 第二、维持正常的甲功，如合并甲亢后，要运用些抗甲状腺药，尽量使甲功 尽快维持到正常，因为甲亢或过快的甲减，都可造成突眼加重或诱发突眼。 第三、甲亢病人不要过早停药，过早停药后引起甲亢复发或吃抗甲状腺药不进行定期检查，引起甲减的发生也易引起突眼。 第四、甲亢患者在进行同位素碘-131治疗时，可诱发突眼的发生，所以在采取碘-131治疗时，可口服强的松片预防突眼的发生。
世界卫生组织WHO把甲亢定义为一种疾病，它肯定是会造成后期影响的，光吃不胖实际上是病理状态，所以不建议以不治疗的心态去对待甲亢。甲状腺素长期的分泌过多会导致一系列症状，严重情况下有的人甚至会出现较严重的并发症，即常说的甲亢心。甲亢心即甲亢性心脏病，是较常见的回顾性诊断，由于甲状腺素大量分泌造成心律过快，甚至有一部分病人会出现房颤，最终会导致心功能衰竭，这些情况一定要及时就诊，甲亢控制好后，这些心律失常都可以得到纠正，心衰缓解消失。 甲亢既然定义为疾病，它是扛不过来的，所以一定要，及时就诊，才能回到正常的健康状态。
甲亢的预防如果是说的这种最常见的Graves病，它的发病主要是和这种免疫力紊乱有关，还有遗传背景。所以如果你有这种家族史，有这种甲状腺激素的，遗传的易感性，你就要额外注意，要避免过度的这种精神压力，过度的这种亢奋，还有就是一定要定期的检查，在这种的病人，我们建议吃这种低碘的食物，不要吃这种高碘的食物，还有就是其他的这种甲亢，我们说的碘甲亢，那就是当你有必要，去做这个造影剂的检查，就吃这些或者是吃胺碘酮，这一类含碘的药物的时候，我们可能要做完检查以后，要去监测我们的甲状腺功能，这也是一种预防的方法，需要早发现早治疗。
甲亢原因大多数是由于自身免疫功能紊乱造成的，这种女同志可能更多一点，预防，比如说有一些精神紧张，工作压力大是一些诱发因素，还有一些上学的高中生、大学生也是由于学习压力大，像这种情况下咱们也很难做到，我就不让他压力大，这种情况还是很难做到的，真正说预防说把心态放平和、生活有规律，这样对自己的自身免疫系统也是一种保护，其实这些就是健康的生活方式，还有这种精神和心态的这种平和是一种比较实惠的预防方法。
预防甲亢：第一个生活要有规律和节奏，尤其是要注意睡眠不要过度的熬夜。第二个要调整情绪，多半是在有压力的紧张压力的情况下容易患甲亢，所以这个要学会自我调理。第三还有一种亚性甲亢，亚性甲亢往往也合并有甲亢症状，这种多半是由患有感冒等症状，由于病毒引起的，所以要预防感冒加强锻炼，这个也是很重要的。
