挂亚健康就可以，很多医院现在都存在一个亚健康的，亚健康或者是治未病中心都可以，或者是你本身有相应的一些症状，比如说你有消化道的症状，比如说你有这种咳嗽或者头痛的症状，如果在中医院里挂，它挂相应的这种肝胆脾胃或者神内，因为大夫他都得从辨证的角度去治疗，所以都无所谓都可以给你一定程度上改善症状的。
挂亚健康就可以，很多医院现在都存在一个亚健康的，亚健康或者是治未病中心都可以，或者是你本身有相应的一些症状，比如说你有消化道的症状，比如说你有这种咳嗽或者头痛的症状，如果在中医院里挂，它挂相应的这种肝胆脾胃或者神内，因为大夫他都得从辨证的角度去治疗，所以都无所谓都可以给你一定程度上改善症状的。
气虚体质亚健康饮食上如何调理：生活中我们从饮食上，气虚体质的人，应该多吃益气的食物，包括黄豆、白扁豆、莲子、芡实 、山药、薏米 、香菇、大枣、蜂蜜等等，这些实物都有利于对气虚的治疗，少吃上火的食物和不健康的食物。这是饮食方面的养生。
阴虚体质的人要多吃濡润滋润的这种食物，例如说百合、银耳、黑木耳等，少吃燥热的食物。给大家第一个推荐的是酸枣仁百合粥，阴虚体质患者会容易出现心烦气躁，失眠的这么一个现象，酸枣仁有很好的养肝血促进睡眠的一个作用。第二个给患者推荐的是川贝炖雪梨，有滋养肺阴、润肺化痰的一个功效。
每个人的状况不一样，吃什么也不一样。比如说：可能肺气不降或大肠的气不降，建议多吃萝卜籽泡水喝。如果血脂方面轻微的升高建议多吃黑木耳打成粉一天一勺，坚持试一两个月再复查指标。所以还是得根据具体的情况来给出他具体的建议，开具的处方都是不一样的。所以建议如果出现了亚健康的状态还是先去医院就诊，找专业的大夫他会根据你的情况给出专业的医师建议。
亚健康调理主要是饮食方面和运动方面的建议。饮食方面要合理膳食，不可以过饱、过饥或者过冷、过热而且搭配的营养要均衡，多吃含有维生素、蛋白质和脂肪酸、亚油酸的食物对我们的身体会有很好的保健作用。另外在运动方面不建议过多的去消耗自己的能量，老年人多用些中国传统的运动，比如：站桩、打坐、八段锦、太极拳。对于年轻人更多的是建议快走、慢跑、游泳等。
其实避免亚健康跟现在很多的养生大同小异。其实就是饮食方面、心情保持愉悦还有就是要适当运动、注意劳逸结合。大部分人的身体健康都跟过食寒凉食物有关。现在出现了很多的空调病、冰箱病。而且很多人大量的吃寒凉的食物：比如：寒凉水果它会消耗人体的阳气，时间久了还会淤堵经络，那阳气减少、经络瘀堵各种亚健康状态就会出现。所以禁止患者饮食寒凉的食品。
