有一部分体质很差的人，他实际上属于一种肝郁的，肝郁以后或郁结以后，人的内在环境是比较混乱的一种状态，它处于一种应激状态，他可能会有那种疲劳、畏寒、怕冷，但是他会觉得胸中有一团火无从发泄，然后有这种荨麻疹、手足冰凉也很多见，这种类型的人如果在家里头他也会觉得很虚，在家里头经常会吃点补益性的药物，甚至家里头常常吃到的补中益气、补中益气，有的时候可吃点六味地黄、西洋参、党参、枸杞子、黄芪这一类型的东西。但是如果真的是肝郁、郁热、郁久化热的这种类型，吃完了这一类的东西症状会加重，憋得会更严重，那我们治疗的时候。所以这个体质差一定也要分析，他是什么状态的体质差，是真的是不足还是瘀，还是其他的一些什么类型，要有针对性的一些调理和治疗。
有一部分体质很差的人，他实际上属于一种肝郁的，肝郁以后或郁结以后，人的内在环境是比较混乱的一种状态，它处于一种应激状态，他可能会有那种疲劳、畏寒、怕冷，但是他会觉得胸中有一团火无从发泄，然后有这种荨麻疹、手足冰凉也很多见，这种类型的人如果在家里头他也会觉得很虚，在家里头经常会吃点补益性的药物，甚至家里头常常吃到的补中益气、补中益气，有的时候可吃点六味地黄、西洋参、党参、枸杞子、黄芪这一类型的东西。但是如果真的是肝郁、郁热、郁久化热的这种类型，吃完了这一类的东西症状会加重，憋得会更严重，那我们治疗的时候。所以这个体质差一定也要分析，他是什么状态的体质差，是真的是不足还是瘀，还是其他的一些什么类型，要有针对性的一些调理和治疗。
体质差没法说这个体质差，因为体质差你得从哪个角度说他差，我们见到体质差的人，有一部分人他可能是免疫力，就是从西医角度来看免疫力下降，对于各种东西都有过敏不舒服的这种过敏反应或者是有个感冒，他就有个感冒来他都得传染上这是一类的体质差。还有一类的体质差他可能应激反应会比较强，比如说我随便有点一个什么气味或者风吹草动，我皮肤就出现过敏了，我就打喷嚏、流鼻涕了这也是一种体质差，还有一种体质差就是我严重的疲劳严重的失眠，这也可以说是体质差，这真的得分情况去治。
一般情况下从虚的方面来讲体质差，大多数见于这个脾肾不足的，因为脾是后天治本，肾是先天治本，大多数时候体质差，体质不好肯定是说肾精或者肾气亏虚、脾气不足，就是大多数见到的就是疲劳、畏寒、怕冷、潮热盗汗的也会见到，还有一些就是胃肠道功能不好的，比如说我吃东西吃完了就拉、吃完了就吐，吃点什么不合适的我就胃痛调脾肾、补脾补肾、补肾阳、补肾阴，这一类型的都有可能。
气郁体质的人容易生闷气，肝气淤结，甚至体内气血津液等运行出现问题，从而导致人的脾胃功能和消化功能下降，对人的生殖功能造成冲击。 肝气的淤积以后，它可以导致很多问题，心和肾是给人提供能量，肺和脾是给人提供物质，肝是五脏六腑的调控中心，也就是肝的疏泄功能，一旦出问题以后，可以导致体内的气血津液等运行都要出问题。 肝气淤积可以导致脾胃功能、消化功能下降，也可以导致人的生殖功能受到冲击，比方说男子排精，女子月经等问题。
患者真的郁得不开心的时候，一定要说出来唱歌、吵架、找人聊天都可以，适量的运动都可以有效地缓解肝郁，而且振奋阳气，因为这类患者的话，是需要出口渠道的；他来看医生的时候，只是觉得憋得太难受，没有一个出口，我的心情、我的状态没有人能够理解，分析不出来。
预防肝郁脾虚的办法，最主要的其实就是运动，现在很多专家研究发现，当人体坚持运动以后，人体会产生一种叫快乐激素，这个快乐激素，能够让你心情愉悦，如果你老不运动，都是坐着或者是躺着不动的症状，那么你身体当中快乐的激素就会减少，人就会出现一种肝郁的特征。
