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赵欣副主任医师
预防保健科
北京中医药大学东方医院
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什么是失眠,会造成什么危害

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失眠实际上应该讲这个什么样的情况算失眠,失眠大多数见到的就是睡不着觉,一个就是睡着了以后容易醒,还有就是早醒醒后不能入睡的比较多见,失眠带来的危害首先是精神不好,体质、体质变差、免疫力变低、应激反应会变弱,思维敏捷的程度会减低,严重影响正常的生活起居工作,时间长了以后有可能会造成比如说神经衰弱、衰老的加剧,胃肠道的一些反应就消化不良,你睡不好觉他肯定没有精神去吃东西,饮食情况不佳这些情况都有可能会出现。

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    赵欣副主任医师
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    所充当的这些角色,或者说我所发挥的作用,那它的这个危害,其实是不一样的有的轻、有的重。举例子出租司机,如果说他出现老是睡不好觉、失眠,他第二天他就容易犯困、打盹。打盹可能对自身就是一个危险,另外我们想想他车上坐的乘客,包括我们在路上行驶的,还有其他的一些各种,有些可能是大车,有的是小货车,甚至有自行车,如果说这样的危害,那就会付出生命的代价。如果说还有一些学生,学业负担比较重,长期的可能对自己要求也比较高,因为在这样的压力下长期失眠的话,他即使是我再去努力,看着在这儿盯着书本,盯着老师讲课在看,实际上他早就状态已经不在这儿,他这个学业成绩可能也会一落千丈,然后严重的可能,比如说可能正面临高考、中考,或者更那什么的,要考一些更高层的考研究生、考博士,这样的话对我直接的影响,就是说我这个考试失败,达不到大家想追求的这个目标。