首先应避免接触过敏原，包括宠物烟雾甚至可疑的花草或者家具；第二，使用有空气清洁过滤功能的空调或室内空气净化器，以去除灰尘螨虫花粉等等，并定期清理空调内胆；第三，加强体育锻炼增强抵抗力，雾霾或花粉柳絮等漂落季节出门应该戴口罩；第四，注意个人卫生床单被罩及时更换，房间定期通风换气，避免阴冷潮湿环境；第五，避免过度疲劳、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人体抵抗力下降的因素；第六，避免接触香水化妆品等具有刺激性气味物品；第七，避免公众集会，尽量少去公共场所，注意鼻腔清洁经常清洗鼻腔；第八，调摄饮食忌寒凉生冷及辛辣刺激性食物，慎食鱼虾蟹类等海产品；第九，可应用中草药等治疗进行预防调理，如口服汤药中药塞鼻等；最后，应该戒烟酒。
首先应避免接触过敏原，包括宠物烟雾甚至可疑的花草或者家具；第二，使用有空气清洁过滤功能的空调或室内空气净化器，以去除灰尘螨虫花粉等等，并定期清理空调内胆；第三，加强体育锻炼增强抵抗力，雾霾或花粉柳絮等漂落季节出门应该戴口罩；第四，注意个人卫生床单被罩及时更换，房间定期通风换气，避免阴冷潮湿环境；第五，避免过度疲劳、熬夜、睡眠不足等等，及其可能使人体抵抗力下降的因素；第六，避免接触香水化妆品等具有刺激性气味物品；第七，避免公众集会，尽量少去公共场所，注意鼻腔清洁经常清洗鼻腔；第八，调摄饮食忌寒凉生冷及辛辣刺激性食物，慎食鱼虾蟹类等海产品；第九，可应用中草药等治疗进行预防调理，如口服汤药中药塞鼻等；最后，应该戒烟酒。
第一条，环境控制，也就是说是尽量避免机体，与引起过敏的物质相接触。一个就是说在日常生活中，进行加强防护措施，同时对于季节性的过敏性鼻炎，避免外出。如果非要外出加强防护措施，同时对常年性的过敏性鼻炎，要加强室内的粉尘管理。比如说对被褥，通常要进行消毒处理，同时打扫室内卫生的时候，加强卫生防护、佩戴口罩等等，对空调的过滤器，要定期进行清理等等这些措施，来减轻过敏性鼻炎的发作。
过敏性鼻炎在日常生活当中要注意的地方还是很多的：首先要了解自己鼻炎对什么东西过敏，到医院去查一下过敏原，另外要在医生的指导下进行治疗，在日常生活当中过敏性鼻炎的发病率日益增高，成年人的过敏性鼻炎发病率大约在20%~30%左右，儿童的也在10%以上，而且发病年龄现在是逐渐的减小，有的时候可以看到几个月的婴儿都有过敏性鼻炎的情况。首先最主要的要注意家居环境，家居环境里边要避免螨虫，螨虫在我们生活当中，无处不在的，只有微镜底下才能看得到，靠吃人体的皮屑和分泌物来进行生存的。在我们日常的家居环境当中一些纯毛的织物、羽绒的被服、荞麦皮、决明子的枕头，这些都是螨虫容易滋生的地方，要避免给孩子用这些卧具和这些的枕头芯，再有那就是避免二手烟还有就是家庭当中的宠物的问题。在普通家庭当中尤其是北方冬天窗户门都是关起来的，空气不流通的情况下如果孩子还没有产生对这个宠物的分泌物、毛发产生抵抗力的时候，就已经先产生了过敏，这也是一个非常重要的过敏原。
慢阻肺的患者在生活中的护理，如果慢阻肺是轻度的，那么就要戒烟，如果出现了呼吸困难了，可以做一些康复操，同时搭配呼吸操，在洗澡前可以先喷一些支气管舒张剂，然后再开始洗澡，洗头不要低头洗，尽量进行盆浴，饮食上尽量摄取高蛋白的食物，还要注意少食多餐。
如果父母双方都是过敏性鼻炎，那么对于小孩的预防就更要注意一些。预防方法：1、家里的环境要勤通风、勤晒、勤打扫，少放毛绒绒的玩具。2、在花粉季节，尽量减少外出，外出时可以带口罩，或者用一些花粉阻隔剂。3、平时可以勤洗鼻腔，如用生理盐水、洗鼻用的海水盐清洗鼻腔。
对于肩周炎的两大症状，一个是疼痛一是活动受限。建议大家首先是止疼，止疼就是不要拼命活动，避免过度锻炼。使用健身球在桌上滚动，使身体朝前屈，降肩膀抬起来，可以用擀面杖夹住，或者用个毛巾从后面拉一下。注意运动量，早上做四个下午做四个。避免反复多次运动。
