现在很多腱鞘炎不一定是搞按摩的人得腱鞘炎，或者干什么活的人得腱鞘炎，现在很多得腱鞘炎的人真正多的病人是家庭妇女，每天洗菜、洗碗、做饭，手常年冷水的这种刺激就会造成每个指头都可能得腱鞘炎，所以妇女在家里边洗菜做饭的时候，尤其像冬天的时候最好用温水，不要用过度凉水来刺激手指，过度凉水刺激就会产生腱鞘炎。
现在很多腱鞘炎不一定是搞按摩的人得腱鞘炎，或者干什么活的人得腱鞘炎，现在很多得腱鞘炎的人真正多的病人是家庭妇女，每天洗菜、洗碗、做饭，手常年冷水的这种刺激就会造成每个指头都可能得腱鞘炎，所以妇女在家里边洗菜做饭的时候，尤其像冬天的时候最好用温水，不要用过度凉水来刺激手指，过度凉水刺激就会产生腱鞘炎。
备孕妈妈怀孕前三个月要注意： 第一、得去查体，看身体有没有不适合。现在怀孕的一些禁忌症，如果都没有，家族也没有什么遗传病，传染病，什么都没有就非常好。 第二、查了都很正常，然后就开始吃叶酸了，叶酸是为了防止胎儿的神经管畸形，我们要在提前三个月时就吃上叶酸。 第三、一定要男方女方都要知道有没有问题，但是不能对大夫隐瞒病史，比如：传染病、遗传病。
我们人体有肌腱 有腱鞘的位置，都可以发生腱鞘炎，比如最常发的 我们手指的五个指头，大拇指的腱鞘炎是最多的，我们叫扳机指，很多病人有一个大拇指的疼痛，活动的时候卡壳 伸不起来，它就是屈指肌腱的腱鞘炎，那么就是说人体的肌腱，一个动作就是一个肌腱来负责的，所以经过长期的活动 会摩擦， 腱鞘的位置有滑囊，滑囊就会有炎症 有粘连，肌腱和腱鞘之间的粘连，所以活动的时候就会有一个活动受限，会表现出来疼痛，那么这个我们就可以做局部治疗，效果就来得比较快，还有一个就是针刀 松解这些治疗，都是比较有效的方法。
什么是腱鞘炎？腱鞘炎就是屈指肌腱鞘炎，什么叫屈指肌，屈是抓的时候叫屈，每一个指头都会有一根肌腱，让手来运动比如说握拳的时候，这根肌腱就会运动让你手来握拳，如果说腱鞘发炎了，握拳的时候就握不上了，手一握，腱鞘就会产生疼痛，为什么叫腱鞘？因为每一根肌腱运动的时候，外边都有一根鞘，就跟宝剑一样，有一种滑液润滑来让这个关节功能活动。如果长期地用一个动作，使一个动作，比如搞骨伤按摩的人，每天用这个手去按摩，刚学的时候也会产生腱鞘炎，使局部的肌腱腱鞘产生一种肿胀，滑动的时候就不灵活了，有炎症了，动的时候就会产生疼痛，这就是腱鞘发炎了。
对于初次发作的腱鞘炎，特别是时间较短的情况，可局部外用扶他林涂抹，配合局部热敷、理疗，可逐步改善腱鞘炎的疼痛及活动受限。 对于反复发作及外用药物及理疗无明显改善者，也可行局部痛点封闭治疗。口服止痛药物有可能会改善或缓解局部疼痛，但一般药物的治疗效果有限，因此可行局部痛点封闭治疗，即鞘内封闭，也可有较好的止疼效果及改善活动受限的症状，则在改善后仍避免反复屈伸负重活动，以免导致再次复发的可能。
患有腱鞘炎之后，通常需要使用以下几类药物： 第一、活血化瘀药物，当产生腱鞘炎之后，使用活血化瘀药物，能够较好的解决局部的血液循环，促进局部的血液循环，从而使局部的炎症较快的消退。 2、非甾体抗炎药物，主要是用于解决局部由于无菌性炎症而引发的疼痛症状，使用非甾体抗炎药物，能够非常好地解决疼痛症状，减轻局部的水肿和炎症反应。 3、糖皮质激素类药物，这主要是用于腱鞘炎的封闭治疗，使用糖皮质激素能够非常快的缓解腱鞘炎的症状，甚至能够较短时间内彻底治愈腱鞘炎。
