胃食管反流病主要是跟情绪是有关系的。比如说今天有事紧张焦虑可能就会出现胃食管反流，跟紧张、焦虑的情绪都有关系的。所以就说因为胃肠道也是受神经控制的，叫胃肠神经。所以这时候尽量避免紧张、焦虑。一旦出现胃食管反流，不要太紧张了，一般吃一段时间的抑酸药，保护胃黏膜的药就可以好转。
胃食管反流病主要是跟情绪是有关系的。比如说今天有事紧张焦虑可能就会出现胃食管反流，跟紧张、焦虑的情绪都有关系的。所以就说因为胃肠道也是受神经控制的，叫胃肠神经。所以这时候尽量避免紧张、焦虑。一旦出现胃食管反流，不要太紧张了，一般吃一段时间的抑酸药，保护胃黏膜的药就可以好转。
胃食管反流病一般最常见的原因就是胃酸偏高。 食道和胃中间有一个门叫贲门，如果贲门口松了，也就是医学叫食管裂孔上，胃里的一部分上到食道以后，就会出现胃酸往上反出现胃食管反流。最常见的症状就是烧心、反酸 、胸痛,还有咽部不适，有些厉害的时候会出现咳嗽，夜里面睡不着觉。
胃食管腔因过度接触或暴露于胃液而引起的临床胃食管反流症和食管黏膜损伤的疾病称为胃食管反流。胃食管反流及其并发症的发生是多因素的。其中包括食管本身抗反流机制的缺陷，如食管下括约肌功能障碍和食管体部运动异常等;也有食管外诸多机械因素的功能紊乱。胃食管反流一般最常见的就出现烧心、反酸、胸痛，还有一部分就是食管外的症状，比如说吞咽困难、咳嗽，也可以最终通过一些检查确诊是胃食管反流病。
胃食管返流有哪些危害？胃食管反流第一是严重地影响这个患者的生活质量，会烧心、反酸、夜里睡不着觉，很痛苦。第二就是长期的胃食管反流，食道黏膜会有一小部分容易癌变，即食道癌。如果长期地胃食管反流会导致这个食道黏膜出现一个Barrett食管，一个反流性食道炎，食道黏膜会出现癌变。一般最常见的就是一个食道一个腺癌。食道腺癌是一般反流病比较多见的，但在食道癌一般少见，食道的腺癌占食道癌的5%左右。
临床上最常见的症状就是烧心，主要是胃火、胸部的一种烧灼感。反酸主要是口腔周围有酸味，还有上腹部有反流的感觉，除了烧心反酸以外，还会出现胸痛，特别是胸骨后疼痛，影响休息和睡眠，有些患者出现上腹部不适、恶心、打嗝、纳差这几种非特异性的症状。
如何正确面对胃食管返流：出现胃食管反流以后不要紧张，首先把心情放松，然后把生活方式改变一下，少吃辛辣刺激的食物，不喝浓茶、咖啡，肥胖的话注意减肥。第二就是需要吃一些药干预一下，吃点抑酸药，保护胃黏膜的药可以控制这个症状。
